Fordított esetleges okait a duzzanat . Ha tapasztal duzzanat a láb és a lábak , egy percig , hogy az tükrözze egyetlen újabb változásokat, lehet, hogy kezdeményezte a duzzanatot. Például a betegeket, akik egy új gyógyszert előfordulhat allergiás reakció okozza a szélsőséges duzzanat. Egyéb lehetséges okok közé tartozik a hashajtó és vízhajtó visszaélés , fogamzásgátló használata vagy sérülés a lábszár vagy a láb .
Emelje a keze és lába
kezelni a duzzanatot a nyugalmi lábad és a láb egy emelkedett helyzetben egy fekvőfotel vagy ék párna . Próbálja cipőben vagy támogató zokni célja, hogy megakadályozza a boka duzzanata . Sokszor ezek az intézkedések csökkentésére vagy megszüntetésére duzzanat . Compression zokni megvásárolhatók az interneten , és az orvosi ellátás üzletek olcsó . Korrekciós cipő drágábbak , de fontos lehet csökkenteni a duzzanatot. Ha úgy dönt, hogy megvásárolja cipő, várjon, amíg legalább a nap felénél vásárolni . A duzzanat közös a végén a nap is erősen befolyásolhatja a cipő mérete .
Javítása diéta és a testmozgás
Ha a láb és a lábszár duzzanata is fennáll, próbálja meg növelni a gyakorlat . Ez a mozgás segíti a vér megszünteti a felesleges folyadék okozza a duzzanatot . Ezen kívül kezdődik eszik egy alacsony nátrium diétán vannak. A nátrium jelentősen hozzájárul a vízvisszatartás . Vízhajtók lehet használni egy rövid időre , hogy csökkentsük a felesleges folyadékot . Csak diuretikumok felügyelete alatt orvoshoz vagy gyógyszerészhez . Túl sok vízhajtó szedés megnövelheti a duzzanat .
Orvoshoz fordulni
forduljon orvoshoz, ha a duzzanat válik állandó probléma , különösen akkor, ha mellkasi fájdalom, a láz vagy ha a duzzadt terület meleg tapintású . Gyakran láb és a lábszár duzzanata az eredménye egy mögöttes probléma, hogy meg kell kapnia az orvosi kezelést. Megjegyzés amikor először megfigyelhető a duzzanat és a módszereket használt a probléma megoldásához . Ez a tudás segíthet az orvos dönti el, mit kezelést ajánlani .