Egészség és a Betegség
* Tar: A kátrány ragadós anyag, amely bevonja a tüdőt és a légutakat. Károsíthatja a tüdő sejtjeit, és tüdőrákhoz vezethet.
* Szén-monoxid: A szén-monoxid olyan gáz, amely csökkenti a vér által szállítható oxigén mennyiségét. Ez szívbetegséghez és stroke-hoz vezethet.
* Formaldehid: A formaldehid egy ismert rákkeltő anyag, amelyet a holttestek konzerválására használnak. Károsíthatja a tüdő sejtjeit, és tüdőrákhoz vezethet.
* Benzol: A benzol egy vegyi anyag, amelyet benzinben és más ipari termékekben használnak. Károsíthatja a tüdő sejtjeit, és leukémiához vezethet.
* Arzén: Az arzén egy fém, amelyet patkányméregben és más peszticidekben használnak. Károsíthatja a tüdő sejtjeit, és tüdőrákhoz vezethet.
A cigarettafüst ezeken a vegyi anyagokon kívül sok más káros anyagot is tartalmaz, például nikotint, ammóniát és hidrogén-cianidot. Ezek az anyagok mind károsíthatják a tüdőt, és számos egészségügyi problémához vezethetnek.
A cigarettafüst a megelőzhető halálok vezető oka az Egyesült Államokban. Évente több mint 480 000 halálesetért felelős. A dohányzás nemcsak a tüdőt károsítja, hanem növeli a szívbetegségek, a stroke, a rák és más egészségügyi problémák kockázatát is.
Ha dohányzik, a leszokás az egyik legjobb dolog, amit egészsége érdekében tehet. A dohányzás abbahagyása javíthatja a tüdő működését, csökkentheti a szívbetegségek és a stroke kockázatát, és növelheti a várható élettartamot.
Íme néhány forrás, amelyek segítenek leszokni a dohányzásról:
* A National Cancer Institute: A National Cancer Institute számos forrást kínál a dohányzás abbahagyásához, beleértve a leszokási módszerekre, támogató csoportokra és gyógyszerekre vonatkozó információkat.
* A Betegségellenőrzési és Megelőzési Központok: A Centers for Disease Control and Prevention (Centers for Disease Control and Prevention) különféle forrásokat kínál a dohányzás abbahagyásához, beleértve a leszokással kapcsolatos tippeket, támogató csoportokat és gyógyszereket.
* SmokefreeTXT: A SmokefreeTXT egy ingyenes szöveges üzenetküldő szolgáltatás, amely támogatást és bátorítást nyújt a dohányzás abbahagyásához.
* BecomeAnEX: A BecomeAnEX egy ingyenes online program, amely támogatást és forrásokat biztosít a dohányzás abbahagyásához.