Hogyan Eat csuklás

Egy esetben, a csuklás lehet bosszantó és kínos helyzetet , különösen akkor, ha az asztalnál próbál étkezhet. Csuklás fordulhat elő, ha a rekeszizom görcs , ami a torkán, hogy röviden közel. Mivel a csuklás általában akkor jelentkeznek, egy időzített minta, akkor próbálja meg használni a minta a csuklás , hogy segítsen enni , anélkül, hogy attól tartanak, hogy hirtelen csuklás fog okozni, hogy köpni akár bármilyen étel, amit próbál rágni és nyelni . Utasítások
1

Próbáljon néhány gyors jogorvoslatok , hogy ha nem tud megszabadulni a csuklás az étkezés előtt . Ivóvíz a fejed fejjel lefelé , tartsa vissza a lélegzetét , ameddig csak tudsz állni , vagy eszik egy kis kekszet vagy kenyeret segíthet .
2

idő , hogy milyen gyakran csuklás . Várja meg, amíg csuklás akkor számíthat másodpercben , hogy mennyi ideig , mielőtt a következő csuklás . Ha nem őket elég gyakran - mint például a tíz másodpercenként - meg kell várni, hogy megpróbálja enni. Azonban ha van egy 30 másodperces , vagy hosszabb szünet akkor képesnek kell lennie arra , hogy enni minimális baj.
3

Várja meg, amíg jobb után csuklás , hogy egy falatot . Vegyünk kis falatok és rágni alaposan. A kisebb falatok és koncentráltabb rágás , megakadályozza, hogy eszik gyors, ami valóban hozzájárulhat a csuklás.
4

harap követő csuklás , és kövesse azt egy korty vizet , ha tudja a . Ha nem, akkor csere követő csuklás között vesz egy falat és nyelési egy kis vizet. Ha a csuklás tisztázni közben eszik , majd merülni és jó étvágyat a szokásos módon .