Hogyan lehet megállítani horkolás A Tooth Brace

horkolás tartani mind Ön és partnere kapok egy jó éjszakai alvás . Viselése egy anti- horkolás szócsöve vagy fog merevítő alvás közben is help.These kis műanyag eszköz megakadályozza a lágy szövetek a torok az összeomlástól , és akadályozza a légutak . Ők erő az alsó állkapocs , hogy szüntesse meg , és tartsa a nyelved essen vissza több mint a légcső , amely tart a horkolás . Ez az, amire szüksége van
Sport fogvédő
Anti- horkolás szócsöve
Show More utasítások
használata Tooth Guard megállítani horkolás
1

Vásároljon sportos fogvédő , hogy lássa, hogy fogja meg a horkolást. Viselje éjszaka, amikor alszol . Ezeket a már sikerrel használták mások , akik igyekeznek horkol mentes éjszaka . Néhány már elérhető a helyi gyógyszertárban .
2

Próbáljon egy olcsó anti- horkolás szócsöve hogy tudod, hogy az interneten keresztül. Itt elfér a saját fogak zárójel a " forraljuk, és harapás" módszer. Ezek az eszközök készülnek puha műanyag , hogy tompítsa azáltal, forró vízben , akkor majd harapni a szócsöve , fröccsöntő , hogy a pofa . Ha ez javítja a horkolás , akkor próbálja meg egy drágább fogorvos felszerelt megoldás.
3

Keresse meg a fogorvos, aki specializálódott alvás fogászat Akadémia Dental Sleep Medicine honlapján. Vagy kérdezze meg fogorvosát, hogy illik neked egy fogat merevítő , hogy fogja meg a horkolást . Van egy egyéni penész a szád készült , így a fogorvos , hogy egy anti - horkolás készülék .