Próbáld alszik egy másik helyzetben, hogy a norma. Ha alszik a hátadon , próbálja alszik az Ön oldalán. Levegő szivárog a szája, amikor nyitva van alvás közben . Egy másik helyzetben segíthet , hogy tartsa a száját zárva , és elkerülhető legyen szivárgás .
2
vonat a nyelvét, hogy segítsen fóka a száját alvás közben . Helyezze a nyelved hegyét mögött a felső fogak és lehetővé teszi a szervezet azt szét , és zárjuk le a száját. Még ha a száját kinyitja alvás közben , a helyzet a nyelv segít csökkenteni a levegő szivárgást .
3
álla - szíj , hogy tartsa a száját. Ezeket lehet beszerezni az alvás specialista . Szíj készült kényelmes anyagok és javítják CPAP hatékonyságát .
4
Add a párásító és a levegő melegebb a CPAP beállítás . Sok modell CPAP gépek képesek támogatni a kiegészítéssel, ezeket az egységeket. A meleg , nedves levegő segít megnyugtatni orr membránok és , mint a levegő áthaladását a gördülékenyebb és könnyebb , akkor kisebb az esélye, hogy a levegő áthalad a szájon .
5
Váltás teljes álarc . Ez gyakorlatilag elzárja mind az orr és a száj , így , ha az orrjáratok lesz tiltva az éjszaka folyamán , vagy ha tartósan levegőt a száján keresztül , a pozitív légnyomás nem kerül veszélybe . Beszéljen az egészségügyi szakember a legjobb maszk kialakítás az Ön igényeinek .