Egészség és a Betegség
1. Maradj hidratált: Igyon sok folyadékot, hogy megelőzze a kiszáradást és tartsa nedvesen a száját.
2. Kerülje az irritáló anyagokat: Próbálja kerülni a fűszeres, savas vagy durva ételeket, amelyek irritálhatják a szájsebeket.
3. Használjon sós vizes öblítést: Keverjen el fél teáskanál sót egy csésze meleg vízben, és öblítse ki a száját naponta többször.
4. Hideg tömörítés: Ha hideg borogatást alkalmaz az érintett terület külső részére, csökkentheti a duzzanatot és a kellemetlen érzést.
5. Méz: Vigyen fel egy kis mennyiségű mézet a szájfekélyre. A méz antibakteriális és gyógyító tulajdonságokkal rendelkezik.
6. Szódabikarbóna paszta: Keverje össze a szódabikarbónát egy kevés vízzel, hogy pasztát készítsen, és kenje be a szájüreget. A szódabikarbóna segít semlegesíteni a savakat és csökkenti a gyulladást.
7. Aloe Vera gél: Vigyen fel egy vékony réteg tiszta aloe vera gélt a szájfekélyre. Az aloe vera nyugtató és gyógyító tulajdonságairól ismert.
8. Vény nélkül kapható gyógyszerek: A fájdalomcsillapítók, például az ibuprofén vagy az acetaminofen segíthetnek enyhíteni a szájsebekkel kapcsolatos fájdalmat és gyulladást.
Amennyiben a szájsebek továbbra is fennállnak vagy súlyossá válnak, tanácsos fogorvoshoz vagy egészségügyi szakemberhez fordulni. A sebek kiváltó oka alapján megfelelő kezeléseket vagy gyógyszereket írhatnak elő.