Több alternatív gyógyászat a csontritkulás

A csontritkulás általában tekintik a női egészségügyi probléma , de a csontritkulás nem korlátozódik egy bizonyos kor , sem a nemek , a férfiak is ki vannak kialakulásának kockázata a betegség . A korai megelőzés segíthet megelőzni csontok törékennyé válnak , és csökkenti a kockázatot . Szója és Zöld Tea

ital szójatej és a zöld tea. Szója izoflavon tartalmaz , természetes ösztrogének és a zöld tea magas polifenol . Mind a szója és a zöld tea fontos a csontok egészségét.
Homeopátiás szerek

Próbálja két homeopátiás szerek , amelyek segítségével a szervezet kalcium felszívódását : Calcarea carbonica ( kalcium-karbonát) és szilícium-dioxid ( kvarc) .
Táplálkozási terápia

együtt a kalcium , hogy naponta kiegészíti a D-vitaminok , a bór, a folsav , a magnézium és a foszfor , melyek fontos az erős csontok és segít elnyomni a csontvesztés .
Fish Oil

Vegyen 1 evőkanál. finomított halolaj tartalmú EPA és GLA minden nap. Halolaj segíti a kalcium felszívódását és javítja a kalcium juttatja el a csontokat .
Exercise

előfeltétele fenntartása az erős csontok ügyelve arra, hogy vegyenek részt a teherviselő gyakorlat , minden nap a héten , mint a séta vagy súlyemelés .
Herbs

Próbálja gyógynövény , mint a zsurló, zab szalma, lucerna , édesgyökér , mocsár mályva és fekete Cohosh , ami segítheti a csontvesztés megelőzésére , eladás