Hogyan lehet a Pick Specialist kezelésére OCD

rögeszmés kényszeres zavarok, vagy OCD , olyan szorongásos zavar okozza a visszatérő rögeszmék és kényszeres viselkedés , hogy enyhítse a megszállottság . Amikor a rögeszmék és kényszerek kezdenek zavarja az életed , itt az ideje , hogy vizsgálja meg a szakmai segítséget . Nyilvánvaló , hogy hogyan reagál a kezelésre függ a szakember választja. Utasítások
1

forduljon az elsődleges orvos . Ő képes lesz arra , hogy az Ön számára egy listát a képzett OCD terápiás szakemberek. A Te feladatod lesz , hogy szűkíti a listát, és megtalálni az egyetlen , aki az Ön számára .
2

Keresse meg a tapasztalat. Lesz akar látni egy szakember , aki már dolgozott együtt sok OCD ügyfelekkel és rengeteg tapasztalat. Egy jó ökölszabály az, hogy egy terapeuta , akinek OCD ügyfelek teszik ki 25 százaléka a gyakorlatban .
3

kérdéseket feltenni. Meg kell találni a szakember , aki használja a viselkedési és kognitív - viselkedési kezelés terápia . Ezek a leghatékonyabb kezelési típusok az OCD , ezért nézd a terapeuta , aki ismeri őket.
4

Próbálja expozíció és válaszgátlás terápia ( ERP) . Ebben a terápia, a szakember teszi ki a beteget a szituációt, amely kiváltja a kényszeres viselkedés , majd segít az ügyfél elkerülni a szokásos kényszeres választ.
5

Vedd kirándulások . A terapeuta késznek kell lennie arra , hogy utazik a helyeket, amelyek kiváltó OCD választ. Vannak, akik rosszabb tüneteket otthon, a munkahelyen vagy nyilvános helyeken - meg kell , hogy képes legyen dolgozni a kényszeres válasz ezekben a stresszes beállításokat.
6

Bízzon az ösztöneiben . Amikor találkozott több terapeuták és azt nekik válaszolni a kérdéseire , úgy döntött, az egyik úgy érzi, a legkényelmesebb. Remélik, hogy tölteni 2 vagy 3 ülés kérdések megválaszolásával a szakember úgy tudja tanulni a legjobb módja annak, hogy kezelje a OCD .