Hogyan jutok Segítség Trichotillomania

" Trich " vagy TTM , a csapás ismert , közül legfeljebb 4 százalékát a lakosság szerint MedLine Plus , a szolgáltatás , a Nemzeti Egészségügyi Könyvtár és a National Institutes of Health . Egyének Trichotillomania kaphat segítséget ez a kényszer , hogy húzza ki a saját haját keresztül orvoshoz , támogató csoportok és a személyi edzés . Források állnak rendelkezésre országos keresztül internet hozzáférés és face -to- face csoportok . Utasítások
1

orvoshoz egy bőrgyógyász diagnosztizálni a mögöttes egészségügyi okok haj húzás . Tartsa be az orvos utasításait alaposan , beleértve az alkalmazást a helyi kezelések , figyelembe előírások utasítás szerint , és visszatér a nyomon követés találkozókat.
2

Vegyen részt egy támogató csoport különös hangsúlyt fektetve Trichotillomania . A helyi és regionális csoportok találhatók a Trichotillomania Learning Center , egy non -profit szervezet, mely javítja az élet az egyének és a haj-húzás , a bőr - szedés és hasonló betegségek , amelyek középpontjában a test . Menj online trich.org .
3

Csatlakozz Haj Lehúzó Anonymous egy országos csoport, amely követi a hagyományos 12 lépéses felépülési programját . Hívás a telefonos találkozók hetente kétszer , egy telefon- számot és a kódot , amelyet a szervezet kérésére . Az információ online elérhető hpanonymous.org .
4

Legyél tagja a Trichotillomania Learning Center . Get aktív önkéntes munkát , és naprakész a kutatási és oktatási anyagok , amelyet a szervezet. Vegyen részt a Nemzeti Konferencia vagy éves Retreat , hogy befolyásolja a szakemberek és társaik szentelt kezelésére és támogatására azok a haj húzás zavar .
5

Recruit megbízható barátok és a családtagok , hogy támogatást . Kérje speciális dolog, amit tehetünk, hogy hasznos lehet (a rendszeresen tervezett telefon beszélgetés , vagy egy kört , hogy az orvos ) . Adj nekik kiadványai Trichotillomania , hogy azok megértsék a betegség, és nyújtanak megfelelő támogatást .