Egészség és a Betegség
Testtömegindex (BMI) a testzsír mértéke a magasság és a súly alapján. Úgy számítják ki, hogy egy személy kilogrammban mért súlyát elosztják a méterben mért magasságának négyzetével. A BMI nem a legpontosabb módszer a testösszetétel meghatározására, mert nem veszi figyelembe az izomtömeget, a csontsűrűséget vagy a testzsír-eloszlást.
A testösszetétel meghatározásának pontosabb módszerei tartalmazza:
Testzsírmérő: A testzsírmérők mérik a bőrredők vastagságát a test különböző pontjain, hogy megbecsüljék a testzsírszázalékot.
Bioelektromos impedanciaelemzés (BIA): A BIA méri a test elektromos árammal szembeni ellenállását, hogy megbecsülje a testzsírszázalékot.
Kettős energiás röntgenabszorpciós mérés (DXA): A DXA egy olyan röntgensugár, amely a csontsűrűséget és a testzsírszázalékot méri.
Víz alatti mérés: A víz alatti súlymérés a test sűrűségét méri a testzsírszázalék becsléséhez.