Hogyan enyhíti a Parkinson -kór Természetesen

Parkinson-kór ( PD) egy progresszív betegség a központi idegrendszert. A tünetek közé tartozik a remegés , izomgörcs , gyengeség , lassú mozgás , bizonytalan járás és szédülés. Általában a kezdeti PD fordul elő a 50-es , 60-as vagy 70-es években , de a fiatalabbak is sújtott . A tünetek a Parkinson- kór által okozott csökkenése dopamin szintjét az agyban . Utasítások
1

Egyél egy kiegyensúlyozott étrend a teljes kiőrlésű gabonák , gyümölcsök és zöldségek . Növelje a zöld leveles zöldségek és élelmiszerek tartalmaznak B6-vitamin. Jó forrásai a B6-vitamin többek között a banán , zabpehely , burgonya , földimogyoró -, marha- és a hal. Kerülje az alkohol , a koffein és a finomított cukor . Forró fűszeres ételek is el kell kerülni, mivel úgy találták , hogy ellenőrizhetetlen mozgása okoz bizonyos Parkinson- kórban szenvedő betegnek . Matton 2

Vegyünk egy multi-vitamin és ásványi anyag kiegészítés naponta egy könnyen emészthető formában, így például egy puha gél -cap . Is, hogy 500 mg-ot. Gamma -amino-vajsav ( GABA) háromszor egy nap az első három hónapban a diagnózis után. GABA egy aminosav, amely működik, mint egy neurotranszmitter , és segít , hogy erősíti az idegrendszert .
3

fontolóra vesz egy emésztőenzim- kiegészítő minden étkezés . Az emberek szenvednek Parkinson-kór nem használják ki teljes mértékben a tápanyagok az ételeket esznek. Egy emésztő - enzim segít , hogy biztosítsuk a teljes emésztés élelmiszerek. Matton 4

harcot a székrekedés , amely gyakran kíséri a Parkinson -kór azáltal, hogy egy probiotikus kiegészítés. Kövesse a csomagoláson . Válassz egy tejipari ingyenes probiotikus ha mellékhatások a tejtermékekre .
5

Próbáld ki gyógynövények , hogy állítsa le a progresszió a Parkinson-kór . Az emberek arról számoltak be, egy hatékony, a szarkaláb , női papucs , skullcap , rebarbara , pünkösdi rózsa , édesgyökér , magnólia kéreg, bojtorján gyökér, gyermekláncfű gyökér , gyömbér gyökér , és a máriatövis . Kérjen tanácsot egy gyógynövény adagolási ajánlások .
6

Javítani kell a mobilitást a rendszeres testmozgás . Izomerősítő gyakorlatok segíthetnek a hang izmok , valamint növeli a mozgás a kihasználatlan és a merev izmok, gyakran kíséri a Parkinson-kór . A jóga kiváló formáját gyakorolja , akik a PD , mert magában foglalja a lassú mozgás.
7

folytassa akupunktúra, akupresszúra vagy reflexológia kezelések, hogy segítsen megállítani a remegés és egyéb tünetek Parkinson-kór .