Hogyan változtassuk meg a Séta Gait

Gait képzés - gyakorló megfelelő walking minta - lehet egy nehéz feladat , különösen a gyermekek vagy felnőttek korlátozott tanulási képesség. Járás képzés használják , akik idegrendszeri betegségek, mint a szélütés , vagy akik agyvérzést kapott , hogy javítsák az egyensúly és a haladás a függetlenség járás . Az is előnyös , hogy az emberek újra megtanulni járni , miután egy újonnan gyógyult lábsérülésének ahol nem bírta súlyát rajta egy ideig . Számos technikát , amelyek hasznosak az megváltoztatja a gyaloglás mintát. Ez az, amire szüksége van
Walker vagy cukornád
hentes papír
Finger festék vagy baba por
Cookie sheet
Metronome
Shoe squeakers

Show More utasítások

1

járókeret vagy cukornád , hogy javítsa a gyaloglás egyensúlyt. Számos különböző típusú minden elérhető. A gördülő walker támogatja mindkét oldalán a test , és könnyen tolni , ahogy járni. Bent a Walker , és belép úgy a csípő összhangban vannak a kezedben . Ön hátraessen ha lépsz túl közel az első a Walker. A cane működik a legjobban, ha csak az egyik oldalon, a test gyenge . Ezt alkalmazzák a kezét a szemközti oldalon a gyenge lábát. Ahogy előrelépés a gyenge lábát helyezze a cukornád szilárdan a földön . Hozd elő, mint a gyengébb láb fejlődés és a jó lábát támogatja a testsúly .
2

vizuális visszajelzést, hogy javítsa az adott walking technika. Azok, akik csökkent sarok sztrájk - sétálni a lábujjhegyen - kell tanulni , hogy leszállni a sarok minden egyes lépést. Vegye ki a cipő és zokni . Leteker hentes papír szilárd sík felületre . Öntsük por vagy ujjal festeni a cookie lapot , és belép az mindkét lábával . Sétáljon végig a papírt próbál , hogy egy teljes lábnyom minden egyes lépést. Ahogy haladsz , séta a cipő , és szándékosan föld minden lépés a sarok . Az a gyakorlat lesz képes növelni a sebességet.
3

Hangtámogatás javítása walking technika. A szabványos metronóm lehet használni, hogy növelje sebességét és folyamatosságát séta. Állítsa sebességgel , ami kényelmes, és megpróbálja összehangolni az egyes lépéseket , hogy a kattogó hang . Lassan addig növelje a metronóm sebességet könnyebbé válik . Ez a gyakorlat is, javítani kell az együttműködést és a dinamikus egyensúly .
4

Shoe squeakers lehet pántos rá egy pár cipőt , hogy javítsa egy adott része a járás során. Ezeket gyakran használják , hogy javítsa sarok sztrájk. Szíj a madárfióka körül a sarok a cipő , és rögzítse a tépőzárral , hogy tartsa a helyén . Ahogy séta , megpróbálja őket vinnyog minden lépés - , amit tesz súlyt át a sarka . Ha nem hall nyikkanás , a sarok nem feltűnő a padlót .