- Allergiák, beleértve a szénanáthát és az ételallergiát
- Koffein megvonás
- Kiszáradás
- Fülgyulladás
- A szem megerőltetése
- Magas vérnyomás
- Hormonális változások, például a menstruáció és a menopauza során fellépő változások
- Alváshiány
- Alacsony vércukorszint
- Migrén
- Orrdugulás
- Sinus fertőzés
- Stressz és feszültség
- Temporális arteritis, ritka gyulladásos állapot, amely a fej artériáit érinti
- Fogfájás
Ha a fájdalom súlyos vagy tartós, vagy ha más tünetekkel is jár, mint például láz, nyakmerevség vagy zavartság, fontos, hogy azonnal forduljunk orvoshoz.
Házi jogorvoslatok:
- Tegyünk hideg borogatást a homlokra vagy a nyakra.
- Vegyen be vény nélkül kapható fájdalomcsillapítót, például ibuprofént vagy acetaminofent.
- Igyon sok folyadékot.
- Pihenj egy kicsit.
- Kerülje a koffeint és az alkoholt.
- Próbáljon ki relaxációs technikákat, például jógát vagy meditációt.
Ha fejfájása nem enyhül otthoni gyógymódokkal, vagy ha súlyos, vagy más tünetekkel jár, keresse fel orvosát.