Egészség és a Betegség
A snowboard egy megerőltető sport, amely megköveteli a nyak izmainak ismétlődő használatát. Amikor snowboardozol, akkor:
* Folyamatosan fordítsa a fejét, hogy akadályokat és fordulatokat keressen
* Hajtsa le a fejét, hogy a táblára nézzen
* Nyújtsa ki a fejét, hogy előre tekintsen
Mindezek a mozgások megfeszíthetik a nyak izmait.
Ízszalag sérülése
A szalagok olyan kemény szövetsávok, amelyek összekötik a csontokat. Amikor snowboardozol, nagy nyomást gyakorolsz a nyakadban lévő szalagokra. Ez a szalagok megnyúlását vagy szakadását okozhatja.
A porckorongsérv
A lemezek puha, párnázó párnák, amelyek a gerinc csigolyái között helyezkednek el. Amikor snowboardozol, a gerincedre nehezedő nyomás a porckorongok kidudorodását vagy sérvét okozhatja. Ez egy súlyos állapot, amely idegkárosodáshoz és fájdalomhoz vezethet.
Facet ízületi sérülés
A homlokízületek a gerinc csigolyái közötti kis ízületek. Amikor snowboardozik, a gerincére nehezedő nyomás hatására ezek az ízületek irritálódnak vagy megsérülhetnek. Ez fájdalomhoz és merevséghez vezethet.
Nyaki spondylosis
A nyaki spondylosis egy degeneratív állapot, amely a nyak csontjait, szalagjait és porckorongjait érinti. Bár nem snowboardozás okozza, a nyaki spondylosist súlyosbíthatja a sport.
Fejsérülések
A fejsérülések gyakori kockázati tényezői a snowboardozás utáni nyaki fájdalomnak. Ennek az az oka, hogy a snowboardozás eséshez és ütközéshez vezethet, ami megütheti a fejét. A fejsérülések számos tünetet okozhatnak, beleértve a nyaki fájdalmat is.