Milyen Home Jogorvoslat a megcsípte ideg munka?

A megcsípte ideg is előfordulhat bármely részén a test és az okozza, hogy túl nagy nyomást alkalmaznak az ideg a szövetet. A nyomás nem zavarja idegműködés és fájdalmat okoz , zsibbadás és bizsergés . Az idő nagy részében , akkor vissza néhány nap vagy hét alatt . Előfordulhat azonban, hogy kell , hogy forduljanak orvoshoz . Van még néhány hazai jogorvoslati kipróbálhatja , hogy segítsen enyhíteni a fájdalmat. Forró vagy hideg csomag

, hogy segítsen enyhíteni a fájdalmat egy megcsípte ideg , próbálja alkalmazásával a meleg vagy hideg borogatást . Használjon egy forró vizes palackot, és tartsa ott az érintett terület .

Tudod is megpróbál ül egy forró fürdő vagy egy ketten kád . Ez segít enyhíteni a fájdalmat .

Is alkalmazni a jégtakaró a területet. A hideg nyomás segít zsibbad a fájdalmat. Ha nincs jégtakaró, egy zacskó fagyasztott borsót is erre a célra.
Masszázs

masszírozni a területet is segít a megcsípte ideg . Van valaki segít, ha nem tudja elérni a területet magad. Használja a krémet és masszázs óvatosan , majd felépíteni a nyomást és a masszázs , amíg úgy érzi, az izom bőrtől.

Ügyeljen arra, hogy ne masszírozza az izom terület egy erőteljes mozgás. Ez csak hozzá trauma a terület , és nem enyhíti a fájdalmat .
Méz és fahéj

Méz és fahéj összetevői, hogy enyhíti a fájdalmat a megcsípte ideg . Vegyünk egy csésze mézet és fahéj , amíg a méz válik a massza . Alkalmazzuk a paszta , hogy a terület a fájdalom körülbelül 10 percig. Bár ez egy jó módja annak, hogy segítsen enyhíteni a fájdalmat , akkor lehet, hogy hagyja el a területet a bőr enyhén piros.

A legjobb eredmény , próbálja meg ezt együtt ült egyenesen, és alvás nélkül egy párnát .

Calcium

egyik oka a megcsípte ideg is hiányzik a kalcium a diéta. Hogy elkerüljük a megcsípte ideg teljesen , add kalciumban gazdag élelmiszerek a diéta. Ezek közé tartozik élelmiszerek, mint a joghurt , sajt, dió és a hal.

Is felvehet a kalcium-kiegészítők a diéta . Szója tej gazdag kalciumban és jön ízek , mint a csokoládé és vanília .