* A felső trapéz a koponya nyakszirti csontjától a kulcscsontig (kulcscsontig) terjed. Segít felemelni a vállakat és felfelé vonogatni.
* A középső trapéz a C7-T12 csigolyák tövisnyúlványaitól a lapockaig (lapocka) terjed. Segít a lapocka visszahúzásában és a gerinchez való közelebb húzásában.
* Az alsó trapéz a T12-L5 csigolyák tövisnyúlványaitól a lapockaig terjed. Segít a lapocka lenyomásában és lefelé húzásában.
A trapézizmot a járulékos ideg (XI. agyideg) beidegzi.
Mi okozhatja az ujjak megfeszülését és a csukló felé húzását?
Miben különbözik a rectus abdominis működése a többi hasizomtól?
Amikor félsz, milyen izmot használsz?
Hogyan töltsük el az időt Sport masszázs Hamstring Törzsek
Miért kell az izmoknak rugalmasnak és puhának lenniük, míg az inaknak keménynek?