Kezelhető a migrén masszázzsal?

Igen, a masszázs használható migrénes fejfájás kezelésére. A masszázsterápia segíthet a fej, a nyak és a vállak feszültségének és izomgörcseinek enyhítésében, amelyek gyakran hozzájárulnak a migrénes fájdalomhoz. A masszázs segíthet a keringés javításában is, ami segíthet csökkenteni a gyulladást és a fájdalmat. Ezenkívül a masszázsterápia elősegítheti a relaxációt és a stressz csökkentését, ami szintén előnyös lehet a migrénes betegek számára.

Egy 2016-os tanulmány kimutatta, hogy a masszázsterápia hatékonyan csökkentette a migrénes fejfájás gyakoriságát és súlyosságát. A tanulmányban 120 migrénes ember vett részt, akiket véletlenszerűen osztottak be masszázsterápiára vagy kontrollkezelésre. A masszázsterápiás csoport hetente kétszer 30 perces masszázssorozatot kapott 12 héten keresztül. A kontrollcsoport álkezelést kapott, amely könnyű érintéssel járt masszázs nélkül.

A vizsgálat eredményei azt mutatták, hogy a masszázsterápiás csoportban szignifikánsan csökkent a migrén gyakorisága és súlyossága a kontrollcsoporthoz képest. A masszázsterápiás csoport életminőségük és alvásminőségük javulásáról is beszámolt.

Egy másik, 2018-ban publikált tanulmány megállapította, hogy a masszázsterápia hatékonyan csökkentette a migrénes betegek gyógyszeres kezelésének szükségességét. A vizsgálatban 60 migrénes ember vett részt, akiket véletlenszerűen választottak ki masszázsterápiára vagy kontrollkezelésre. A masszázsterápiás csoport hetente kétszer 30 perces masszázssorozatot kapott 12 héten keresztül. A kontrollcsoport álkezelést kapott, amely könnyű érintéssel járt masszázs nélkül.

A vizsgálat eredményei azt mutatták, hogy a masszázsterápiás csoportban szignifikánsan csökkent a gyógyszerigényük a kontrollcsoporthoz képest. A masszázsterápiás csoport életminőségük és alvásminőségük javulásáról is beszámolt.

Összességében a bizonyítékok azt sugallják, hogy a masszázsterápia hatékonyan kezelheti a migrénes fejfájást. A masszázsterápia segíthet a fájdalom enyhítésében, a migrén gyakoriságának és súlyosságának csökkentésében, valamint az életminőség javításában.