Feküdj le egy csendes , elsötétített szobában hideg borogatást a szemed és a homlok . Fáradtság gyakran kíséri a fájdalom a migrén és az alvás segíthet enyhíteni a tüneteket . Vannak, akik megkönnyebbülés a nyomás ellen templomban.
2
Próbáljon Excedrin , amely kombinációja paracetamol, az aszpirin és a koffein . A koffein növeli az intézkedés a paracetamol és az aszpirin fájdalomcsillapító és hatékony terápia migrén kezelésére .
3
Beszéljen orvosával a vényköteles gyógyszert. Triptánok egy család gyógyszerek hatnak a forrás a migrénes fájdalmat okozva a tágult erek összehúzódnak, tehermentesítésére az ideg . Amikor venni a harc kezdete , triptánok hatékonyan enyhíti a fájdalmat és időtartamát a migrén .
4
Vegyük napi migrén -megelőző gyógyszert. Ha gyakran migrén , azaz több mint 3 hónapig , napi kezelés ajánlott . Alacsony dózisú amitriptilin, egy antidepresszáns , csökkenti az előfordulási gyakorisága a migrén. Más gyógyszerek használni naponta migrén megelőzésére közé a béta-blokkolók , görcsoldók , szerotonin -antagonisták vagy monoamino-oxidáz ( MAO) gátlók .
5
aktívan próbálják megakadályozni a migrénes rohamok . Migrén által kiváltott allergia , bizonyos ételek ( például a feldolgozott élelmiszerek , csokoládé , bor vagy sajt) , az alváshiány , a túl hosszú várakozás enni, vagy a stressz . Tartsa a fejfájás naplót az élelmiszerek evett , és a tevékenységek és a menetrend előtt minden migrén. Miután azonosítja a személyes migrén kiváltó , akkor próbálja meg elkerülni őket , amennyire csak lehetséges , hogy minimálisra csökkentsék a támadásokat.