Migrén Trigger tényezők

migrén is váltja ki egy sor dolgot , és minden egyes egyéni tapasztalatok őket másképp. Triggerek is olyan egyszerű, mint a változás a diéta vagy a szaga egy bizonyos parfümöt . Bár a különböző migrénes kiváltó , a leggyakoribb tényező az olyan instabilitás a szervezetben. Kiszáradás

lehet dehidratált akkor is, ha nem hiszem , hogy szomjas . Az orvosok szerint 64-80 dkg -nyolc pohár vizet egy nap annak érdekében, hogy fenntartsák a megfelelő folyadékpótlás . Alkoholos és koffeintartalmú italok növelik a kiszáradás a szervezetben, és el kell kerülni .
Stress

építmény a feszültség az egyik leggyakoribb kiváltó tényezők. A rossz munkahét , egy érv a szeretett személy, vagy pénzügyi nyomás hozhat a migrén után is a helyzet megoldódott .
Hormonok

Ha hormonok ingadoznak , migrén lehet követni. Sok nő tapasztal migrén időszakuk és a terhesség vagy a menopauza . Orális fogamzásgátlók vagy más hormonpótló kezelés is növeli az összhang a migrén.
Környezeti ingerek

Változások a közvetlen környezet kiváltó migrén is. Egy csepp a légnyomás , élénk fények, hangos hangok és bizonyos szagok , sőt kellemes is, mint a parfüm , szikra migrén.
Változása alvási szokások

Jet lag és kiszámíthatatlan alvási szokások is különösen befolyásolhatja az esemény a migrén. Megváltoztatása alvás menetrend szerint a mindössze egy óra indukál a migrén , különösen az alvás - érzékeny egyéneknél .
Foods

alkohol , érett sajtok , csokoládé , MSG és aszpartám találták, hogy növeli annak valószínűségét, migrén.