Home Jogorvoslat Migrén Relief

Migrén fejfájás , amely általában akkor jelentkeznek, az egyik oldalon , a fej, a túlzott fizikai és mentális stressz . Ezek is társulhat szabálytalanságokat a máj , a szem és emésztőrendszer . Bár van egy rengeteg orvos felírt gyógyszerek és kenőcsök könnyen elérhető a gyógyszertárban , van jó néhány hazai jogorvoslati migrén , amelyek ugyanolyan hatékonyak . Szőlő és Káposzta

Grind 1 csésze friss érett szőlőből belsejében egy turmixgép , ne adjunk hozzá vizet . Evett naponta kétszer , zúzott szőlő segítséget nyújt mentességet migrén . Te is összetörni egy marék káposzta levelek, helyezze a tömeg egy pamut ronggyal , és tartsa a borogatást a homlok területén egy fél órát . Amikor a levelek kiszáradnak , cserélje ki újakat .
Lemon , gyümölcslevek

Fogd a kéreg , vagy héja pár citrom . Grind egy turmixgép , majd alkalmazni a pasztát a homlok régióban. Ez az egyik leghatékonyabb hazai jogorvoslati a migrén enyhítésére.

Ivás keveréke 300 ml sárgarépalé akár 200 ml spenót levét vagy 100 milliliter uborka juice és a cukorrépa-lé , illetve egy másik előnyös megoldás .
Diet

böjt csak narancslé és víz vagy lé sárgarépa, uborka és zeller hatékony otthoni kezelések migrén . A rendszeresen , győződjön meg róla, az étkezést tartalmaznak sok diófélék, magvak, gabonafélék , gyümölcsök, zöldségek , tej, joghurt , méz és író . Kerüljük a finomított termékek, mint a kenyér, édességek , sütemények, élelmiszerek tartósítószereket , mint a savanyúság . Igyál sok vizet , és helyette nagy étkezés számos kisebb étkezés a nap folyamán .
Hideg és meleg jogorvoslati

Vegyen egy meleg lábfürdő , illetve alkalmazzák a meleg borogatást a gyomor és a gerinc . Azt is , hogy egy zacskó jeget , takarjuk le egy konyharuhával , és helyezze a homlokára a megkönnyebbülés. Ice segít a migrén enyhítésére annak érösszehúzó funkcióját , egy folyamat, amely hideg szerződést erek az idegvégződéseket . Helyezze a hüvelykujját a központ minden templom a homlokára , és dörzsölje finoman, de határozottan egy körkörös módon néhány percig , vagy amíg a fájdalom elmúlik .
Általános intézkedések

Maradj távol a kiváltó okok , mint a nátrium-glutamát gazdag ételek, mint a konzerv levesek és ázsiai ételeket , nitrát vagy nitrit gazdag ételek, mint a feldolgozott húsok és tartósított élelmiszerek, mint a fűszerek . Próbálja meg , hogy az alvási mintázat ellenőrzés alá lefekvés és felkelés ugyanabban az időben minden nap. Egyesek szerint az orvosok , miután egy aszpirin a nap is segít megőrizni a migrén sakkban .