Mi az a Home Remedy szédülés ?

Szédülés oka lehet sokféle egészségügyi körülmények között és helyzetekben , és okozhatja, hogy a tünetek , mint például a homályos látás , szédülés és , mintha forogna . Mivel szédül ritkán igényel orvosi kezelést , és a tünetek gyakran megoldani a saját, vagy a használatával hazai jogorvoslati . Szerint a Mayo Klinika és a National Library of Medicine , hazai jogorvoslati lehetőségeket szédülés tartalmazza , hogy bizonyos étrendi és életmódbeli változásokat. Folyadékok

Szédülés is okozta kiszáradás vagy egyenlőtlenség a sók a vérben , és kortyolgatva a sportital , mint például a Gatorade segíthet rehidrálása Ön számára a megfelelő egyensúlyt a folyadékok .


Rest

Ha teheti, feküdjön le a lábad emelt a feje fölé , vagy nem tudja , hogy feküdjön le , amivel a fejed között, a térde is elősegíti a vér áramlását az agyba és csökkenti érzéseit szédülés .
Slow Movement

Ügyeljen arra , hogy lassan az ülve vagy fekve csökkentésével egyik lábát egy időben, és majd a következő és a többi a szervezetben .
öblítés

Szédülés csökkenthető öblítéssel a melléküregek a sóoldatot alkalmazni a neti Pot vagy páramentesítő üveg . Ez öblítse nyálkát ki a orrjáratok , ha van egy hideg vagy sinus fertőzés.
Személyes szokások

csökkentése vagy megszüntetése az összeget a koffein, az alkohol és a cigaretta , hogy használata csökkentheti szédülés javításával a vér áramlását a szervezetben.
stresszkezelés

szédülés okozhatja a stressz, és a stressz-kezelési technikák otthon, mint a meditáció és légzési technikák , a jóga vagy a tai chi , masszázs vagy akupunktúra vagy áztató meleg fürdő illóolajok csökkentheti a tüneteket .