Kálium- hiány tünetei

A kálium-hiány is komoly problémát jelent. Azonban ez általában könnyen orvosolható probléma, ha a hiányosság jelentős, és figyelmen kívül hagyták a hosszú ideig. Kálium, mint sok más ásványi anyagok, szükség van a szervezet fenntartani homeosztázis . Kálium hiányosságok fordulnak elő a különböző okok miatt , és a tünetek lehetnek enyhék vagy nagyon komoly . Miért kálium van szükség?

A kálium egy olyan ásványi anyag, amely szükséges a szervezet , hogy ellenőrizzék a egyensúlyt az elektrolitok és folyadékok a test sejt . Ez az egyensúly fenntartásához szükséges a megfelelő izom-és idegsejtek működését. Szerint a Mayo Clinic , egyének megközelítőleg 3,6-4,8 mmol /l kálium a szervezetben. Egyének káliumszint , amely 2,5 mmol /l vagy annál kevesebb van szükségük az azonnali orvosi ellátás, mint az alacsony szint a végzetes .
Okai kálium-hiány

Alacsony kálium ( hypokalaemia ) okozhatja használata vízhajtók vagy hashajtók . Azt is lehet által okozott súlyos hányás , krónikus hasmenés , vesebetegség , a túlzott aldoszteron hormon és az étkezési rendellenességek , amelyek eredményeként a nem megfelelő bevitel kálium . Továbbá , a terhes nőknél az alacsony káliumszint a megnövekedett vérmennyiség a terhesség alatt. Sok várandós nő tapasztalni fogja a lábikragörcs , ha a kálium szintje csökken túl alacsony .
Tünetei alacsony kálium

egyének alacsony káliumszint általában gyengének érzi magát , és fáradt . Is, hogy előfordulhat az izomgörcsöket és székrekedés. Egyesek nagyon alacsony a kálium szintje lehet, szívritmus zavar . Súlyos esetekben , szignifikánsan alacsony káliumszintje kiválthatja rhabdomyolysis , ami egy betegség, amelyet a törés lefelé izomrostok . Továbbá , súlyos hypokalaemia okozhat bénulást .
Kezelése alacsony káliumszint

orvosok általában arra törekszik, hogy meghatározza, milyen kiváltó ok is hozzájárulhatnak alacsony káliumszint . Ha az okot nem találunk, akkor megfelelően kezelni. Ezen felül , az egyének lehet, hogy a kálium- kiegészítőket vagy esetleg kell, hogy tudatos erőfeszítéseket , hogy több a kálium az étrendjükben. Továbbá, ha vízhajtók kiderül, hogy az ok, akkor szükség lehet váltani egy diuretikum , amely nem okoz a felesleges kálium kiválasztódását .
Kálium - gazdag élelmiszerek

egyének alacsony a kálium is próbálja növelni a kálium szint ételek a magas kálium . Mindenkinek kell fogyasztani , legalább 2000 mg kálium minden nap. Kálium gazdag ételek közé tartozik a banán, avokádó , kivi, narancs, görögdinnye , sárgadinnye, őszibarack , szilva leve, mazsola , paradicsom , brüsszeli kelbimbó , Lima bab, borsó , burgonya, bab , korpa , müzli , mogyoróvaj és a tej .