Paroxizmális pozícionális Vertigo Gyakorlatok

paroxizmális pozicionális vertigo ( PPV) egy olyan állapot, ami miatt a szenvedő , hogy úgy érzi , mintha a szoba forog , akkor is, ha ő áll még . PPV gyakori oka a szédülés , és gyakran fordul elő, ha egy személy egy gyors fej mozgás vagy átmenet fekve állva . Mivel a PPV tudható egyenlőtlenség ásványi kristályok (más néven otolitok ), a belső fül , a betegek rendszeresen végez gyakorlatokat, hogy helyezze át ezeket a részecskéket . Brandt - Daroff Gyakorlatok

A gyakorlatok leggyakrabban használt kezelésére vertigo nevezik Brandt - Daroff gyakorlatokat. Brandt - Daroff gyakorlatokat lehet végezni otthon, és kimutatták, hogy csökkenti a szédülés tünetek, amikor nap mint nap végzett szerint a Maryland hallás és az egyensúly központ .

Kezdje teljesítő ezeket a gyakorlatokat ülve szélén az ágy ( meg kell , hogy feküdjön le, és ülj fel ) és a lába lógott a az ágy szélén .
1. lépés

Kezdje gyorsan fekve a jobb oldalon , majd fordítsa a fejét a mennyezet felé , tartva a körülbelül 45 fokos . Maradjunk ebben a helyzetben 30 másodpercig , vagy elég időt a szédülés át .
2. lépés

Vissza a függőleges helyzetbe és bámult egyenesen 30 másodperc .
3. lépés

Ismételje meg a műveletet a bal oldalon : Gyorsan hazugság a bal oldalon , majd felnéz felé, a jobb 30 másodpercig, vagy amíg a szédülés megszűnik .
4. lépés

Vissza az álló helyzetbe , már alig várom a 30 másodpercig .
Ismételje meg a Set

lépések egytől négy jelentik az egyik sor gyakorlatokat. Ez a készlet kell ismételni öt alkalommal egy ülés; ez jellemzően összesen 10 percet vesz igénybe. Kezdje végző gyakorlatok 2-3 alkalommal naponta . Ha elkezdesz látható eredmény az első hét után a gyakorlatokat, akkor csökkentheti a frekvenciát, amit végre őket, hogy három-négy alkalommal hetente.

Ha nem az eredmények egy héten belül , továbbra is elvégzi a gyakorlatokat két-három alkalommal egy nap, amíg már elvégzi a gyakorlatokat két- három hétig . Ha nem érzi magát kevésbé szédül után ebben az időben konzultáljon orvosával a további kezelési ajánlások .