Bad Breath Tippek

Rossz lehelet , más néven szájszag , olyan egészségi állapot, könnyen azonosítható krónikus bűzös levegőt. Rossz lehelet oka lehet sok különböző dolgot , beleértve a rossz emésztést , a nem megfelelő higiénia , száj kiszáradás vagy ínybetegségek . A tünetek jellemzően kezelni otthon , attól függően, hogy az oka az állapot. Azonban, ha a probléma továbbra is fennáll , a szakképzett orvos kell konzultálni . Élelmiszer és emésztés

táplálék jelentős szerepet játszik jelenlétében a rossz lehelet . Étkezés különböző kombinációi étel csökkentheti emésztést áron. Amikor az étel kezd felépíteni az emésztőrendszerben , akkor rothad és gyárt támadó szag , ami nyilvánvaló lehet a levegőt. Étkezés kisebb adag étel étkezés közben is orvosolja ezt a helyzetet .

Ne egyen fehérjék és szénhidrátok az azonos étkezés együtt , hogy gyorsítsák fel az emésztést . Élelmiszerek magas koffein, a cukor és a zsír gyengíti az emésztőrendszert , ami az élelmiszer marad a gyomorban hosszabb ideig. A tej és a tejtermékek nyálkát termelő és is kerülni kell , mivel nyálka csökkenti a funkcionalitást a belek .

Koriander , édeskömény és köménymaggal megöli a baktériumokat okozó rossz lehelet, és fel kell venni az élelmiszer , ha lehetséges. Hozzátéve élelmiszerek gazdag klorofill a diéta is megakadályozza a rossz lehelet . A klorofill emésztésben természetesen megtalálható a zöld, leveles zöldségek, mint a káposzta, spenót .
Szájhigiénia

legtöbb a baktérium okozza a rossz leheletet található száját, és ki lehet küszöbölni a megfelelő szájhigiénia . Moss fogat , íny és a nyelv minden étkezés után, távolítsa el a az élelmiszer-törmelék marad . Fogselymet naponta eljutni a baktériumok és az élelmiszer -részecskék rejtett fogak között. Az ideális idő, hogy fogselymet is lefekvés előtt minden este.

Szájvíz rendszeresen ellenőrizni okozó baktérium rossz lehelet. A legtöbb szájöblítők tartalmaz savakat és az alkohol , hogy elpusztítja a baktériumokat a kapcsolatot. Igyál sok vizet, hogy tartsa a száját alaposan hidratált minden alkalommal. Amikor a szája kiszárad , nem tudja , hogy megtisztítsa magát az élelmiszer- részecskék és más törmeléket, hogy okozhat rossz leheletet .
Jogorvoslat és kiegészítők

Rendszeres adag a betain -hidroklorid , a gyomorsav kiegészítő, növeli a sebességét emésztést. Emésztő enzimek hozott formájában folyékony kiegészítők vagy kapszulák is segíthet . Acidophilus egy olyan kiegészítő, amely növeli a szintjét az egészséges baktériumok az emésztőrendszerben . A kezelés ideje alatt egy kapszula minden étkezés után csökkenti a szükséges időt, az élelmiszer kell megemészteni , így csökken a rossz lehelet . Hozzáadása lenmag vagy napraforgómag élelmiszer is növelni fogja a sebességet, amellyel méreganyagok eltávoznak a szervezetből , így kevesebb romlásnak indul, az élelmiszer a rendszerben, és frissebb levegőt .