Vajon Sugar Mert hiperaktivitás ?

Az orvosok és táplálkozási szakértők felajánlották sok elmélet a szerepet, amelyet étkezési szokások játszanak a hiperaktivitás , különösen az érintett gyermekek figyelemhiányos hiperaktivitás zavar ( ADHD) . Vércukor hinták , élelmiszer-adalékanyagok, emésztési problémák és tápanyaghiány játszanak némi szerepet a fejlesztés a hiperaktivitás és más viselkedési zavarok . A szakértők azonban még megegyezni , hogy milyen mértékben befolyásolják hiperaktív gyerekek . Míg a finomított cukor (szacharóz) hozzájárulhat a hiperaktivitás egyesek , a 2008-as felülvizsgálata arra a következtetésre jutott , hogy a cukor általában csekély hatással van a gyermek viselkedését. A reaktív hipoglikémia elmélet

reaktív hipoglikémia ( alacsony vércukorszint) egy rendkívül gyakori érintő betegség a gyermekek és felnőttek , és lehet, hogy a kiváltó oka a klinikai hiperaktivitás. Egy tanulmány , megjelent 1978-ban az élelmiszer-és kozmetikai toxikológia , jelezte, hogy sok hiperaktív gyermek reaktív hipoglikémiát .

Reaktív hipoglikémiát jár hirtelen csökkenése vércukorszint követően a fogyasztás egy magas cukortartalmú étel. A gyermekek ebben a betegségben előfordulhat mély " Sugar Rush ", majd egy ideig a szorongás. Minden formája cukor súlyosbíthatja a súlyosságát hiperglikémia reaktív , és a szacharóz hozzájárulhat ezekhez a vér cukor - ingadozások, ami a kapcsolódó tünetek hiperaktivitás.
Ellentmondások

2008 , a Critical Review of Food Science Nutrition kiadott felülvizsgálatát cukor hatása a hiperaktivitás. Alapozzák értékelések tucatnyi korábbi vizsgálatok , a felülvizsgálat megállapította, hogy van , a mai napig , "nincs bizonyíték arra, hogy [ cukrot ] van kedvezőtlen hatással " a viselkedési zavarok gyermekeknél . Egy hasonló tanulmány 1995 által közzétett, a Journal of the American Medical Association , jutott hasonló eredményre .

Míg reaktív hipoglikémia közrejátszhat az emberek ADHD és a hiperaktivitás , kevés bizonyíték van arra , hogy az asztalon a cukor önmagában felelős a feltétel . Ételek, magasabb glikémiás index , köztük sült burgonyát és fehér kenyér , nagyobb valószínűséggel okoznak reaktív hipoglikémia és a hozzá kapcsolódó hangulatzavarok .
Egyéb tényezők

gyerekek a hiperaktivitás , kétségtelenül, előny egy diéta , amely kevesebb finomított cukrot; különösen azokat, amelyek közvetlenül a vér -glükóz spike szintjét. Továbbá , az American Academy of Pediatrics azt tanácsolta , hogy az alacsony - adalék , feldolgozatlan étrend lehet sikeres beavatkozás néhány gyermek a hiperaktivitás.

Felszámolása egyetlen étel a gyermek étrend nem valószínű, hogy megoldja a problémát a tartós hiperaktivitás. Azonban , hogy az étrend magas feldolgozatlan , magas tápanyag ételek lehet a legjobb gyógyszer minden , különösen, ha az étrend párosul testmozgást. Mint sok más feltételeket , hiperaktivitás is biztonságosan és hatékonyan kezelni a teljes étrend .