Étrendben mirigyes láz

mirigyes láz, is közismert nevén a " mono " vagy mononucleosis - a csókolózó betegség - egy meglehetősen gyakori vírusfertőzés által kiváltott Epstein -Barr vírus. Bár a mirigyes láz általában megoldódik magától , két -négy hét beavatkozás nélkül , ragaszkodás a speciális diéta ebben az időszakban segíthet elszigeteli a test ellen, a szövődmények lehetőségét , miközben az Ön számára a lehető legjobb esélyt a gyors fellendülés . Azonosító

mirigyes láz általában megelőzi egy -két hetes influenza-szerű tünetek előtt nyilvánul meg teljesen. A tünetek közé tartozik izzadás , fejfájás , torokfájás, izomfájdalom és a láz . Bár csók a legszélesebb körben ismert , ahogyan a vírus terjed , akkor is át egyik emberről a másikra a levegőben . Bár a legtöbb esetben a mirigyes láz tisztázni komplikációk nélkül , bizonyos esetekben alakulhat tüdőgyulladás , burkolatának sérülését a lép, a meningitis vagy vérszegénység .
Diétás Goal

Bár nincs specifikus étrend elleni harchoz mirigyes láz, a legjobb étkezési cél foglalkozik ezzel a betegség gyorsan és hatékonyan az, hogy a szervezet egy jól lekerekített , kiegyensúlyozott étrend rengeteg tápanyag dús ételek , hogy az immunrendszer működését a maximális kapacitást. Általánosságban elmondható, hogy egy diéta, amely négy-öt kis étkezés naponta segíthetnek abban, hogy a táplálkozási szükségletek kielégítését is , míg a tömegek a betegség.
Mirigyes láz Diet

Amíg beteg mirigyes láz meg kellene fogyasztó étrend gazdag teljes kiőrlésű gabonák, gyümölcsök és zöldségek. Ha a torokfájás megnehezíti fogyasztani szilárd ételeket , úgy alapozza meg táplálékbevitel körül levesek és turmixokat , amíg a tünetek megszűnéséig. Elegyítő össze egy kanál fehérje por fagyasztott bogyós gyümölcsök , sűrített tej , és a természetes mogyoróvaj képes gyorsan magas kalóriatartalmú shake , amely biztosítja a szervezet számára elegendő tápanyagot a harcot a fertőzés .

Kiegészítés a diéta a minőségi multi- vitamin annak érdekében, hogy az összes tápanyag bázisok teljesülnek . Továbbá figyelembe a további összegeket mind a cink és a C-vitamin segíthetnek az immunrendszert is .
Ételek, amelyeket kerülni

A szakértők szerint a Yahoo Egészség és Életmód , akkor ne tegye indokolatlanul terheli az emésztőrendszert , miközben meghatározott fel mirigyes láz. E célból ne ételek , nehezen emészthető , mint a túlzottan zsíros vagy sült ételek . Általánosságban elmondható, hogy minden, ami úgy érzi, "nehéz" a gyomorban, el kell kerülni , míg beteg a mirigyes láz. Ezen kívül , kerülje a túlzottan feldolgozott élelmiszerek , mint a túlzottan feldolgozott élelmiszerek gyakran híján tápértékét képest természetes alternatívák .
Szempontok

a fájdalom , hogy paracetamol helyett az aszpirin , aszpirin esetenként egyesíti az Epstein- Barr vírus , hogy készítsen egy ismert állapot Reye -szindróma .