Fogyasszon két 8 oz . pohár szódát egy 20 perces intervallum . Szódát segít megnyugtatni a savasság a gyomorban; magas savtartalom szint hozzájárulhat a gyomorrontás és további puffadás a has .
2
Munch négy sós kekszet lassan. A keksz nyújt egy könnyű bevonat a gyomorban , hogy felszívja savak. Ha azonban több mint négy kekszet fogyasztják , akkor ideges gyomor még , és hozzájárul a hányinger .
3
Wrap jégtakaró belsejében egy kis törölköző . Győződjön meg arról , hogy lezárja csak néhány alkalommal , így a hideg még mindig érezhető a bőrön . Helyezze a jégtakaró a nyak hátsó részén . Ez a hűvös és szabályozza a test hőmérsékletét .
Ginger Tea
4
Tegyünk egy filtert egy bögrébe , és töltse ki a bögre vízzel . Próbáljon meg egy gyógynövény zöld tea. A zöld tea antioxidánsokat tartalmaz , amelyek lehetővé teszik a szervezet ellenálló fertőzés és más egészségügyi komplikációk .
5
Mikrohullámú víz magas körülbelül egy perc és fél . Meredek a teát , míg a melegvíz fordul sötétbarna és dobja ki a használt teafiltert .
6
Measure 2 tk. gyömbér és keverjük össze a tea egy percig . Ginger gyakran hányinger kezelésére alkalmazzák , mert növeli az étvágyat és megszünteti a szivárgó sav a gyomorban .
7
Fogyasszon ezt gyömbér tea , ahányszor szükséges a hányinger enyhítésére.