Egészség és a Betegség
görcsrohamok kezelésére fenntartása étrend magas zsír-és alacsony szénhidrát. A ketogén diéta egy magas zsírtartalmú, alacsony szénhidráttartalmú étrend, amely reprodukálja bizonyos hatásait az éhezés . Ennek hatására a szervezet lebontani a zsírokat , szemben szénhidrátok közben tevékenységet. Ha vannak olyan kis mennyiségű szénhidrát a szervezetben, a máj kénytelen termelni ketontestek glükóz helyett . Nagy mennyiségű ketontestek a vérben létre ketózis . Ezt kimutatták, hogy csökkenti a rohamok előfordulását a gyermekek után is a diéta megszűnt .
Fontos, hogy az orvos konzultálni , mielőtt elmész a ketogén diéta . Ketogén diéta okozhat alultápláltság , kiszáradás , székrekedés , csökkent növekedés a gyermekek és a vesekő .
Fish Oil
Vegye halolaj rendszeresen segít megelőzni a rohamokat. Hozzáadása omega -3 és omega -6 zsírsavak a diéta segíthet a központi idegrendszer működését , és csökkenti a jobb előfordulását epilepsziás rohamok. Omega savak megtalálható a hidegvízi halak , beleértve a lazac , és szintén megtalálható a kiegészítő formában a helyi gyógyszertárban . Fogyasszon 5 mg omega-3 és 6-án reggeli minden nap, hogy segítsen csökkenteni roham aktivitás .
Stress
csökkenti a stressz szintjét is segíthet kisebb görcsök . Magas stressz-szint segíthet csökkenteni a trigger szintet a roham . Próbálja meg a munkahelyi stressz a minimumra . Alvó rendes munkaidőre és meg kell kérni a legjobb aludni lehet. Vegye melatonin a segédje alvási ciklusnak . Nem rendszeres testmozgás segítségével alacsonyabb a szorongás , a stressz , és növeli a szerotonin szintjét , a vegyi anyag, amely segít csökkenteni a depresszió . A jóga egy jó gyakorlat, hogy növelje a vér áramlását , segít megerősíteni a központi idegrendszer és az alacsonyabb stressz .