vesz egy forró zuhany és a légzés annyi gőz , amennyit csak tudsz , hogy segítsen lazítani a nyálkahártya egy otthoni gyógyír utáni orr csepp . Amikor leszáll a zuhany , győződjön meg róla , és fújja annyi a laza nyálkahártya ki , mint te. Csak vigyázz, hogy ne túl fúj túl erősen, mert akkor törni a vérerek , ami egy orrvérzés .
Sós orrcsepp
Egy másik otthoni gyógyír hozzászólás orr cseppek sós orrcsepp. Gyakran ez a csapás eredményeket a sok orr -fúj , ami irritálja a orrjáratok . Sós orrcsepp segít megnyugtatni után fúj , és lehetővé teszi az orrmelléküregek érezni világos. A cseppek is lazítani a nyálkahártya , és megkönnyíti a csapást az orrod bizonyos esetekben.
Igyál vizet
Mióta hozzászólás orr csepp okozza az orrmelléküregek termelő túl sok nyálkás , ivóvíz sok vizet segíthet vékony , hogy ki. Ha a nyálkahártya hígított lesz kevésbé valószínű, hogy akadozik a torkodon. Azt is, hogy a nyálkahártya könnyebben fújja ki az orrát .
Párásító
párásítók segít gyógyítani hozzászólás orr csepp elvékonyodása a nyálkahártyák által termelt a melléküregek . Gyakran téli hónapokban okozhat a nyálka a melléküregek kiszáradni , és lesz vastagabb . Minél több nyálkahártya termelt és a vastagabb kap; A több szerencsétlen vagy. A hozzáadott nedvesség a levegőben , amelyet egy párásító segíthet enyhíteni ezt a problémát.