Rebound Torlódás Relief

Rövid távon , a nyálkahártya orrspray csökkenti a gyulladást , és szakít torlódás . Azonban, akkor végül is ellenáll annak hatásait , arra kényszerítve , hogy használja egyre növekvő mennyiségű rövidebb ideig. Túlzott használata over- the-counter orrspray vezethet még rosszabb, zsúfoltság , mint kezdetben , és után is fennáll a hideg vagy allergia kiváltó telt el. Ezt az állapotot nevezik rebound torlódás. Self - Care Relief

Stop " hideg pulyka ". Ellenállni a késztetésnek, hogy elérje a spray palackot , és a zsúfoltság kell eloszlatni a mindössze egy hét alatt.

Ha ezt a módszert túl nehéz, ne használja a spray csak egyik orrlyukba . Ha úgy érzi zsúfoltság csökken , hogy az egyik , ne használja a spray , a másik orrlyukba .

Másik , hígítsuk a nyálkahártya orrspray hozzáadásával nagyobb mennyiségű sós minden egyes használatkor . Valójában , akkor elvékonyodó ki a nyálkahártya gyógyszert addig, amíg csak a sóoldatot .

Ahogy fokozatosan csökken az orr- nyálkahártya , hogy enyhülést találjunk más kezelésekkel . Párásítók lazítani orrdugulás , így kap egy jó éjszakai alvás . Neti edények , amelyek a használt készülékek öblítsük le az orrjáratok is a torlódások csökkentésére . Még növeli a folyadékbevitelt a teák és erőleves enyhíthetik fülledtség .
Professional Relief

otthoni kezelések nem, beszéljen egy orvossal . Gyakran előfordul, hogy akkor kap egy receptet kortikoszteroidok , mint a prednizolon . A kezelést addig tart, amíg egy héten. Orvosa akkor elsősorban a alapbetegség , ami miatt a zsúfoltság, mint például allergia vagy orrmelléküreg-gyulladás .
Megelőző intézkedések

a fellendülés zsúfoltság eltűnt használjon sós spray gondoskodik a nedvesség belül a orrjáratok . Ez segít megőrizni zsúfoltság megismétlődése. Szintén úgy visel orr csík éjszaka; Azt tartja a légutak nyitva , és segít abban, hogy egy jó éjszakai pihenést .