Hyperglykaemia &Gyakorlat

Hyperglycaemia gyakori állapot , amelyben a test túlságosan magas vércukorszint . Függetlenül attól, hogy cukorbeteg -e vagy sem , a tanulás , hogy kezelje a magas vércukorszint szigorú alkalmazásával az étrend és a testmozgás a legfontosabb, hogy élnek, mint normális életet élhessen . Gyakorlat segít ellenőrizni a hatását hyperglykaemia , amely lehetővé teszi, hogy kezelje a súlyát, és ellensúlyozza a hatása ennek a potenciálisan veszélyes állapot . Hiperglikémia

hiperglikémia lép fel , amikor a szervezet nem termel , vagy megfelelően használja fel az inzulint , raktározó hormon , hogy a szállítására használt vércukorszint sejtek a használatra. Tünetei közé tartozik a magas vércukorszint a hányinger , az esetleges hányás , illatos levegőt, és túlságosan szájszárazság . Az Amerikai Cukorbetegek Szövetsége , a legjobb módja annak , hogy foglalkozik a hiperglikémia , hogy megakadályozza , hogy az első helyen szorgalmas vércukorszint kezelése és betartása a megfelelő cukorbetegség diéta .
Testmozgás és Hyperglykaemia

gyakorlat működhet , hogy megfékezze a hatását hyperglykaemia azáltal, hogy további ösztönzést jelent a szervezet mozgósítani , és a glükóz lebeg a véráramban . Gyakorlása során , a test a pulzusszám és anyagcsere- folyamatok rúgni a " nagy sebesség " jelző felesleges energia igényeket. Ez arra ösztönzi a szervezetet, hogy szállítson vércukorszint az izmok a lehető leggyorsabban , hogy egy kész energiaellátást , csökkenti a vércukorszintet , és korlátozzák a tüneteket hiperglikémia.
Warning - I-es típusú cukorbetegség és a testmozgás

Ha I. típusú cukorbetegség és a tapasztalatok jelei hyperglykaemia , a testmozgás valóban okozhat a vércukorszint emelni tovább, ezért legyen óvatos . Feladat , hogy csak akkor működik, csökkenti a vér cukor jelenlétében megfelelő mennyiségű inzulint . Az I. típusú cukorbetegek nem termel inzulint , a gyakorlat nem más, mint súlyosbítja a problémát , esetleg ami egy életveszélyes helyzetet .
Segítségével gyakorolja enyhítésére hiperglikémia

kívül a különleges helyzetben által bemutatott I. típusú cukorbetegek , mind mások is használni a testmozgás , hogy segítsen megfékezni hiperglikémia. A legjobb eredmény , intenzitása a kulcs - ez azt jelenti, hogy valami olyan egyszerű, mint a tempós séta nem lesz elegendő. Annak érdekében, hogy optimális hatást , ragaszkodni típusú edzés , mint a futásnak , vagy Súlyemelés - mindkettő segít csökkenteni a vércukorszintet vissza ésszerű tolerancia .
Szempontok

Bár a feladat kell, hogy legyen erős , hogy hatékony legyen , intenzitás relatív kérdés. Így, ha nincsenek hozzászokva , hogy a rendszeres testmozgás , nem hiszem, hogy meg kell kezdeni sprintel , hogy csökkentse a vércukorszintet - valószínűbb, mint nem , akkor csak a végén fáj magát a folyamatot . Ehelyett , tartsa be a gyakorlat, hogy intenzív az adott szintű fitness. Ha kevesebb, mint az optimális formája , ami növeli a pulzusszámot , hogy a viszonylag magas szinten , miközben egyre a vér áramlik fog tenni .