MVP diéta

A mitrális áll két szövet szárnyak , amelyek lehetővé teszik a vér áramlását az egyik irányban a felső és az alsó kamrák a szív . Mitrális prolapsus , vagy MVP , olyan állapot, amelyben az egyik vagy mindkét fülek vagy nem zárja be teljesen , vagy nem zár megfelelően , ezért omlik össze a bal pitvarba . Ez lehetővé teszi, hogy egy kis mennyiségű vér visszafelé szivároghat be a felső kamrába a szív. MVP okozhat a különböző tünetek , többek között légszomj , szédülés , szabálytalan szívverés, mellkasi fájdalom és a pánikrohamok . Hogy diétás kiigazítások gyakran minimalizálni tüneteket. Kerüljük a koffeint

Azok mitrális prolapsus kerülni kell a koffein. A koffein stimulálja a vegetatív idegrendszert , hogy tüneteket MVP rosszabb. A vegetatív idegrendszer szabályozza a kényszerű intézkedések a test, mint a mirigyes , légzőszervi, emésztőrendszeri , és más létfontosságú funkciókat. Szerint Dr. Sidney M. Baker , "Az emberek a mitrális prolapsus gyakran overreactive vegetatív idegrendszer. " A koffein serkenti a testet , így a szívverés gyorsabb és egyre nagyobb a szorongás , mellkasi fájdalom , és a szabálytalan szívverés . Azok a mitrális prolapsus kerülni kell a kávé, tea, kóla és bármi más, ami koffeint tartalmaz .
Távolítsuk Sugar

cukor egy másik stimuláns , hogy el kell kerülni azok a mitrális prolapsus . Fogyasztása cukros ételek gyorsan fel a vércukorszintet , ami jelzi a hasnyálmirigy inzulin felszabadítására , így a cukor fel tudja venni és hasznosítani a sejtek . Ez a folyamat aktiválja a szimpatikus idegrendszert, ami a test küzdj vagy menekülj válasz . Válaszul a vélt veszély vagy a stressz , a szív gyorsabban ver , és adrenalin szabadul fel a szervezetben . Ez csak tovább súlyosbítja MVP tüneteket .
Magnéziumhiány

A magnézium olyan ásványi anyag , amely segíti az energiatermelésben , izomlazító , sejt anyagcsere és idegi funkciót. Különböző tanulmányok felfedeztek egy kapcsolat e a mitrális prolapsus , és a hiány a magnézium . Egy tanulmány szerint a University of Alabama School of Medicine Birmingham , Alabama , 62 százaléka a 94 alanyok , mind MVP volt alacsony magnézium . Miután adott , hogy 250 1000 mg magnézium naponta egy négy hónapos időszakban négy évig , volt egy jelentős csökkenése tüneteit MVP . Kristine A. Bludau Scordo , RN , Ph.D. , a rendező a mitrális prolapsus Program a Cincinnati és a szerző a " Taking Control : Élet a mitrális prolapsus szindróma " azt tanácsolja azoknak a MVP , hogy a napi ajánlott adag magnézium- vagy az élelmiszer vagy kiegészítőket . Magnézium- mérgezést okozhat, ha túl sok halmozódik fel a vérben , így bárki, aki azt hiszi, hogy lehet, hogy hiányos ellenőrizni kell az orvossal , mielőtt kiegészítőket .
Felfüggeszti hidratált

tünetei közé tartozik a mitrális prolapsus szédülés , gyengeség , fejfájás , amelyek közül sok az alacsonyabb vértérfogat és a nyomás. Ivott elég vizet , legalább nyolc pohár naponta , folyamatosan a test jól hidratált és fenntartani a normális vérnyomás . Ez abban is segít , hogy a megfelelő mennyiségű kálium és nátrium . Mivel az egyik kapcsolatos kérdéseket mitrális prolapsus alacsony vérnyomás, ügyelve arra, hogy elég a nátrium segít ezeket a tüneteket.
Probiotikumok

Szenvedők MVP tünetek írható előnyök bevezetésekor probiotikumok, vagy az egészséges baktériumokat , a saját rendszer . Trillió barátságos baktériumok találhatók az egészséges bél segít lebontani az élelmiszer-és felvenni a tápanyagokat . Sajnos, ezek a jó baktériumok elhalnak az idő miatt rossz táplálkozás , az életkor , a stressz és a betegség. Ha nincs megfelelő barátságos baktériumok jelen vannak a bélben, tápanyagokat az élelmiszer nem tud felszívódni . A probiotikumok segítenek a test felszívja a tápanyagokat és minimalizálják tünetek MVP .