Egészség és a Betegség
Van annyi oka , mint ahány fajta szorongásos zavarok . Ennek egyik oka az, biológiai - hiányzik a képesség az agy feldolgozni érzelmi problémáit és az érzés, a félelem. A másik az azonnali beszüntetésére visszaél alkohol vagy kábítószer . A stressz is közrejátszhat , is , és még a többi ember tapasztalata aggodalom napról- napra tevékenységek, mint például a vezetés az autópályán , hogy körül nagy tömeg , vagy visszatérnek a helyre, ahol a korábbi traumatikus esemény történt.
Annak érdekében, hogy az orvos vagy pszichiáter pontosan diagnosztizálni a szorongás , akkor fontos, hogy megosszák részleteket, hogy hogyan érzi magát a különböző helyzetekben , mert vannak különböző kezelési módszerek a különböző típusú szorongás.
Panic Disorder
emberek szenvednek pánikbetegségben tapasztalat hirtelen támadások nyugtalanságot és intenzív félelem. Mellékhatásai ezek az érzések gyakran tartalmaznak remegés , légszomj , mellkasi fájdalom , hogy sugárzik a nyakba - gyakran gondoltam az áldozatok , hogy egy szívroham - zavart és hányinger .
Visszatérő pánikrohamok , amely gyakran úgy tűnik, hogy jön ki a semmiből, hogy néhány beteg , gyere visszatérő következményekkel , mint például a folyamatos aggódni kelljen újabb támadás , a teljes félelem a jövőbeni támadások vagy viselkedésbeli változtatásokat , hogy megpróbálja megkerülni egy újabb támadást , információk szerint közzétett Psych Central honlapján .
generalizált szorongásos zavar
Ez az állapot hosszú távon, és az emberek, akik szenvednek a generalizált szorongás többnyire tünetek nem ismert okok vagy hatás szerint a könyv " kérdések a hosszú távú kezelés a szorongásos zavarok . " Generalizált szorongásos zavar, más néven GAD , a leggyakoribb formája a szorongás által tapasztalt idősebb felnőttek. Úgy látszik, hogy hat hónapig vagy annál több , állítja egy 2008 Psychiatric Times cikket.
Szociális fóbia
is ismert, mint a szociális szorongásos zavar , ez a fajta szorongás miatt rendkívül nehéz a személy szenved ebben a csapás , hogy körül az emberek, különösen a nagy tömeg . Egy másik közös jellemzője, szociális fóbia az állandó félelem a zavar és a nyilvános megaláztatás . Fizikai tünetei közé tartozik a szociális szorongás izzadás , nehezített beszéd és a légszomj .
Short-Term kezelések szorongás
Vényköteles gyógyszerek, különösen a benzodiazepinek és a szelektív szerotonin visszavétel gátlók ( SSRI-k) , a leggyakoribb formája a rövid távú szorongás kezelésére . Ezek a gyógyszerek a metabolizálódik a szervezetben gyorsan, és azonnal munkához láthat , vagy egy pár napig. Azonban figyelembe vényköteles gyógyszert csak azt jelentette, a rövid távú enyhítésére , mert a benzodiazepinek , mint a Valium és Xanax , nagyon addicting .
Hosszú távú kezelés a szorongás
legkedvezőbb kezelés hosszú távú mentességet szorongásos zavarok a terápia - kifejezetten a kognitív - viselkedésterápia , vagy CBT . Ez a megközelítés azt tanítja, hogy a gondolat befolyásolja a viselkedés, ami viszont befolyásolja a keresetet; feltárásával az okok egy személy ' s szorongás , lehetséges , hogy felismerjük a vezető lépések az epizód, és azt tanítják, hogy a személy , hogy hogyan változik a viselkedése , ha felismeri, hogy mi történik . Antidepresszáns is használják a hosszú távú kezelési tervek - gyógyszerek, mint a Paxil , Lexapro és a Zoloft , hogy csak néhányat említsünk .
Rövid távú célok a szorongásos zavarok
Míg a rövid távú kezelés a szorongás nem tartalmazza benzodiazepinek kezdetén a pánikroham , fontos, hogy a beteg rövidtávú célokat , hogy segítsen neki kezdeni , hogy szert a függetlenség , hogy mit lehet egy súlyos állapotban. A rövid távú célok közé tartozik a beállítást konkrét feladatokat befejezni a rövid idő alatt , például hogy bevásárlás, vagy keres munkát , amely segít a beteg nyereség függetlenségét , mondta Dr. Gary Lawson , a pszichológus és a magánpraxist La Jolla , Kalifornia és a szerző a könyv " alkoholizmus és a család . "
"Ez ' s fontos , hogy valaki szenved a szorongás , hogy rövidtávú célokat megkönnyebbülés, beleértve a fajta gyakorlat , hogy tanfolyamokat , hogy tanítani technikák pihentető , meditál és a légzés , mint a jóga , vagy írás listák egyszerű feladat vár , " Dr. Lawson mondta. "Ez ' is, s fontos, hogy megtanulják felismerni, ha úgy érzi, a pánikroham jön , és használja az eszközöket ' tanultam légzés , próbálja levezetni minden izom a szervezetben , sőt felismerve szorongás, valami kézzel fogható , amit el tud képzelni elhagyja a testet . "
hosszú távú célokat a szorongásos zavarok
nehéz, mint amilyennek tűnik, hogy valaki szenved a szorongás , különösen, ha ez származik poszt-traumatikus stressz , fontos, hogy a beteg újra a hely, ahol a trauma történt , illetve hogy megvitassák a forrása a szorongás során részletesen egy kezelés , Dr. Lawson mondta.
" Erre azért van szükség annak érdekében, hogy már minden fóbiák a beteg lehet , hogy az akadályozná őket abban , hogy élni egy normális , stressz-mentes életet , " mondta. " Például , ha van egy félelem a repüléstől , írja azt le , de akkor meg kell írni a hosszú távú megoldást mellé is, mint például ' tudok a repülőgépen utazik , hogy a rokonok . ' Ez lehet, hogy plusz munkát a terapeuta legyőzni , hogy a félelem , de ez a végső , hosszú távú célja a szorongás kezelésére néző és leküzdésében a félelmek alapján tanult, kondicionált válaszok . "