Hogyan teszteljük My Brain Memory

Memória teszt segít meghatározni, hogy a memória még mindig jó , és nyomon követheti a fejlődés útján a gyakorlatokat. Számos módja van , ahol lehet folytatni a memória tesztet --- melyek mindegyike hatékony és saját egyéni felhasználásra . Akkor egy memória tesztet otthon, és rögzítse az eredményeket. Ez a gyakorlat , hogy csak néhány percig. Utasítások
1

Nyomtatás 10 fotó kártyákat tartalmazó egyszerű képeket , mint például a banán , a strandröplabda vagy a léggömb. Hozzon létre egy példányt mindegyik , hogy összesen 20 fénykép kártya , vagy 10 pár . Használja a számítógép nyomtatni ezeket a fotó kártyákat normál papírra . Megtalálja ezeket a képeket az interneten , vagy tudod venni a saját fotók , és töltse fel őket a számítógéphez egy USB kábel , vagy szúrja be a fényképezőgép memóriakártyáját a számítógéphez, és feltölteni a képeket.
2

Place a memóriakártyák felfelé egy sima felületre , hogy megmutassák a képeket . Terjesztheti azokat véletlenszerűen öt sorban , négy kártya minden oszlopban.
3

Próbálj meg emlékezni a képet a minden egyes cserép és megfelelő pozícióját a mérkőzés . Ehhez 30 másodpercet, mielőtt essek a kártyákat , hogy szembenézzen az asztalra vagy a földre .
4

visszavágót a kártyák essek őket képpel felfelé egyesével. Flip több mint egy kártyát, és próbálja meg átfordítható a mérkőzést . Vegye figyelembe a hányszor átfordult egyező kártyát, és hasonlítsa össze ezt a hányszor tükrözött a megfelelő lapot . Ha tévedtél gyakrabban, mint igaza volt , akkor ezt a vizsgálatot , hogy javítsa a memóriát .
5

Ismételje meg a tesztet. Hogy javítsa a memóriát , ismételje meg ezt a tesztet többször is , amilyen gyakran tart az Ön számára, hogy javítsa .