Hogyan , hogy megnyugtassa a Voice

Ha a karrierjét, vagy hobbi támaszkodik a hangod , meg kell, hogy megnyugtassa a torok és kezelni is. Éneklő vagy beszédet messzire tud hangszálait seb vagy feszült , és a hangja rekedt . Gondoskodás a hangját megfelelően annak érdekében , hogy a legtöbbet ebből a fontos eszköz . Szerencsére , akkor számos kipróbált és valódi módszerek megnyugtató a hangja, és a kezelést gyengéden . Ez az, amire szüksége van
Víz
1 teáskanál só
1 teáskanál szódabikarbóna
1 csésze meleg víz
Citromos tea
1 teáskanál méz

Show More utasítások

1

ital hat-nyolc pohár vizet naponta . A hangszálait szükséges hidratálást annak érdekében, hogy a legjobb teljesítményt nyújtsák . Ha kiszárad , akkor érezni seb vagy feszült , ezért tartsa őket jól kenni vízzel .
2

aludni, legalább nyolc órán keresztül minden este. Az alváshiány lehet egy kemény hatással van a hangja . A hangszálait szükség az inaktív időszakokat és a pihenés minden nap .
3

Oldjuk fel a sót és a szódabikarbónát a meleg víz és a gargalizáljon 30 másodpercig . Gargarizálásra mossa el a porszemcséket , nyálka és más irritáló , míg nedvesítés és megnyugtató a torok .
4

ne egyen fűszeres ételeket . Fűszeres ételek növelhetik a termelés a gyomorsav , ami emelkedni és éget a hangszálait . Ehelyett , enni egy kiegyensúlyozott étrend zöldség , gyümölcs, teljes kiőrlésű gabona és sovány fehérjék .
5

főzés egy csésze citromos tea , és adjunk hozzá mézet ízlés szerint. Citromos tea és a méz is megnyugtatja a hangját. A kombináció segít a kabátot a hangszálait , hidratálja a torkod , és tartsa a hangját teljesít a legjobban.
6

Kerülje beszél , éneklés vagy kiabál. Pihentesse a hangját, és csak akkor beszélnek , ha feltétlenül szükséges . Ha kell beszélni , beszélni egy könnyű , szelíd hang helyett a suttogás . Suttogó tud extra megterhelést jelent a hangszálait .