Egészség és a Betegség
- Kerülje azokat a tevékenységeket, amelyek károsíthatják a vesét. Ez magában foglalja a kontaktsportokat, például a futballt és a jégkorongot, valamint azokat a tevékenységeket, amelyek nehézemelést vagy megrázó mozgásokat foglalnak magukban.
- Rendszeres ellenőrzések egy nefrológusnál. A nefrológus olyan orvos, aki vesebetegségekre specializálódott. Figyelemmel kísérhetik a fennmaradó vese egészségét, és ellenőrizhetik, hogy megfelelően működik-e.
- Az előírt gyógyszerek szedése. Az egy vesével rendelkező betegeknek gyógyszereket kell szedniük, hogy megvédjék a vesét a károsodástól és megelőzzék a szövődményeket.
- Bőséges folyadékfogyasztás. A hidratáltság mindenki számára fontos, de különösen fontos azoknak, akiknek egy vese van. A sok folyadék fogyasztása segít a méreganyagok kiürítésében és a vese egészségének megőrzésében.
- Egészséges táplálkozás. Az egészséges táplálkozás segíthet csökkenteni a vesebetegség és más szövődmények kialakulásának kockázatát. Az egyvesével rendelkezőknek nátrium-, fehérje- és foszforszegény étrendet kell enniük.
- A dohányzás és a túlzott alkoholfogyasztás kerülése. A dohányzás és a túlzott alkoholfogyasztás károsíthatja a vesét. Az egyvesével rendelkezőknek kerülniük kell ezeket a szokásokat.