Egészség és a Betegség
Almaecet nem a legfinomabb ital , de javítja a vese működését . A University of Minnesota School of Medicine megállapította, hogy almaecet gazdag kálium , amely szükséges a rendszeres emésztést és az anyagcsere működését . A magas koncentrációjú sav almaecet megakadályozza a vesekő. Tehát ez ízletesebb fogyasztani , híg 6 evőkanál. Az almaecet egy pohár vizet. Idd ezt napi rendszerességgel.
Áfonyalé
áfonyalé mindig is híres volt tisztogatás a húgyúti . Egy tanulmányt végzett a Rutgers Egyetemen található antioxidáns gazdag ital tartalmaz tanninok , amelyek segítenek flush toxinok , baktériumok ki a vese . A legjobb eredményt méregtelenítés , igyon legalább egy pohár áfonyalé minden nap.
Water
víz játszik kritikus szerepet játszik a legtöbb az összes megfelelő szerve funkciókat. Enélkül , vesekő alakulhat ki. Bárki, aki valaha is voltak ezek tudják, hogy a fájdalmas megpróbáltatás . Mivel a vesék eltávolítására salakanyagok , mint a húgysav és a tejsav , ezeket fel kell oldani a víz. Ha elég vizet nem fogyasztanak , ezek a toxinok nem távolítja el hatékonyan, és kár, hogy a vesék előfordulhat .
Exercise
gyakorlat legalább heti öt napon fél egy órát minden nap. Ez erősíti az immunrendszert és a szív-érrendszer . Nem csak ez, de elősegíti a jobb vérkeringést , így több oxigén éri el a vese , ezért nekik a képességet, hogy pirul ki méreg könnyebben. Keressen egy tevékenységet , hogy élvezze , hogy valóban megkapja a pulzusszám fel . Ez lehet kocogás , séta , tánc vagy a kerékpározás .
Szibériai ginzeng
szerint a University of Maryland Orvosi Központ , ez a növény nagyon hasznos , hogy a vesék . Ez tartalmaz egy összetett nevű eleutherosides , amelyek támogatják a veseműködése. Ez segít eltávolítani a hulladékok ki a szervezetből , miközben erősíti az immunrendszert. A szibériai ginzeng található folyékony formában vagy egy speciális egészségügyi élelmiszerbolt vagy a kínai vagy koreai szupermarketben . A legjobb eredmény , igyon két 16 - oz . üveg minden nap.