Az az idő, amely alatt az élelmiszer áthalad az emésztőrendszeren, személyenként változik. Egyes embereknél ez akár 12 órát is igénybe vehet, míg másoknak akár 72 órát is igénybe vehet. Amíg hetente legalább háromszor székletürül, rendszeresnek számít, és nem kell aggódnia. Ha problémái vannak a székrekedéssel, van néhány dolog, amit megtehetsz a székletürítés javítása érdekében, mint például a rostbevitel növelése, a sok folyadék fogyasztása és a rendszeres testmozgás.
