Foods enni IBS

Az egyik leggyakoribb betegségek az USA- irritábilis bél szindróma ( IBS) , amely befolyásolja majdnem minden ötödik amerikai . IBS lehet egy fájdalmas betegség, együtt élni , de a megfelelő étrend segíthet enyhíteni a tüneteket. Tünetek

Szerint a National Institutes of Health , diszkomfort vagy fájdalom , a hasi területen , puffadás , székrekedés és hasmenés a fő tünetei IBS .
Elmélet

orvosok nem határozták meg az okát IBS , de néhányan úgy vélik, ez annak az eredménye, érzékeny vastagbél vagy a vastagbél , amely reagál rosszul , hogy bizonyos ételeket .
Solution

emberek IBS tüneteinek kezeléséhez eszik a teljes kiőrlésű gabonák , bab , gyümölcsök és zöldségek .
Treatment

mellett fogyasztó a jobb élelmiszerek , az orvosok azt sugallják, hogy egy szál hashajtó vagy anti- hasmenés gyógyszer elleni küzdelem IBS tüneteit . Azt is előírják, görcsoldó , hogy segítsék a vastagbél izomgörcsök .
Szakértői Insight

Egyes orvosok úgy vélik , hogy a stressz okozhat vastagbél görcsös IBS-es betegek . Ennek megfelelően javasoljuk, kap elég alvás és testmozgás vagy alatt tanácsadó , hogy segítsen csökkenteni a stresszt és az előfordulása az ilyen görcsök .