Napi stressz és gyomor-bélrendszeri tünetek a nők irritábilis bél szindróma

A nők ma már nagy a napi stresszt . Sajnos, ez a stressz súlyosbíthatja körülmények között, mint az irritábilis bél szindróma. IBS egy krónikus gasztrointesztinális rendellenesség, amely érinti a két -szer annyi , mint a férfiak a nők az Egyesült Államokban minden évben. Okok

A stressz és az irritábilis bél szindróma kapcsolódik : a stressz váltja IBS tüneteit , és IBS tünetek kiváltó stressz. Mivel a kapcsolat az idegrendszer , a kettőspont reagál a stressz által spasming , hasmenés akkor jelentkezik, ha az emésztőrendszerre görcsök túl sokat és túl gyorsan .
A fontossága Diet

diéta kulcsszerepet játszik a tünetek kezelésében az irritábilis bél szindróma és ellenőrző stressz. Egyél egy étrend magas rost-és alacsony a cukor és a koffein , mivel a cukor és a koffein indíthatnak IBS tünetek és súlyosbítja a stressz .
A fontossága Stress Management

Megküzdés stressz kulcsfontosságú a védekezésben a tünetek az irritábilis bél szindróma. Meditáció , gyógyszeres kezelés vagy tanácsadás segíthet kezelni a mentális oka a stressz , a rendszeres edzések is segíthet .
Szempontok

Ha a stressz súlyos, akkor valóban szenved szorongásos zavar. Állandó szorongással párosul kimerültség , alvászavar , ingerlékenység , szívdobogás, vagy izomfájdalom jelezheti , hogy már generalizált szorongásos zavar , hogy egy orvos a diagnózis felállításához.
Figyelmeztetés

a stressz nem csak bonyolítja az irritábilis bél szindróma; ez is súlyosbíthatja fekélyek , a magas vérnyomás és vezet a súlyos egészségügyi komplikációk. Kezelni a stresszt , és kérjen kezelést, ha a szorongás lesz súlyos .