Egészség és a Betegség
- Pihenés és kikapcsolódás
- Meleg borogatások/fűtőpárna
- Megfelelő hidratálás
- Borsmenta
- Kamilla tea
- Probiotikumok
- Gyömbér
- Menta
- Édeskömény
- Koriander
- Kardamom
- Fahéj
- Kömény
- Asafoetida (csukló)
- Szegfűszeg
- Édesgyökér
- Mályvacukor gyökér
Étrendi változtatások:
- Kerülje el azokat az ételeket, amelyek tüneteket váltanak ki
- Kis, gyakori étkezés
- Nyugodt diéta (BRAT diéta, amely banánt, rizst, almaszószt, pirítóst tartalmaz; alacsony maradékanyag-tartalmú diéta)
- Kerülje a koffeintartalmú italokat
- Kerülje az alkoholt
- Kerülje a dohánytermékeket
- Korlátozza a zsíros, zsíros, cukros ételek fogyasztását
Gyógyszerek:
Vény nélkül kapható gyógyszerek, például savlekötők, görcsoldók, NSAID-ok (nem szteroid gyulladáscsökkentők).
Mikor kell orvoshoz fordulni?
- Tartós vagy súlyos hasi fájdalom (24 óránál tovább)
- Súlyos kiszáradás jelei
- Magas láz (>101 F)
- Véres vagy kátrányos széklet
- Légzési nehézség
- Hányinger és hányás (különösen, ha tartós)
- Változások a székletürítésben (súlyos hasmenés vagy székrekedés)
- Hasi feszülés és merevség
- Hátba, vállba vagy mellkasba sugárzó fájdalom – ez súlyosabb egészségügyi állapotot jelezhet, például szívrohamot
Mindig tanácsos szakképzett egészségügyi szakemberrel vagy orvossal konzultálni a megfelelő orvosi tanácsért a hasfájás konkrét okának és a megfelelő kezelési terv meghatározásához.