Egészség és a Betegség
* Antimuskarin szerek: Az antimuszkarinok gátolják az acetilkolin, egy neurotranszmitter hatását, amely az izmok összehúzódását okozhatja. Az antimuszkarin szerek példái közé tartozik az atropin, a szkopolamin és a hioszciamin.
* Kalciumcsatorna-blokkolók: A kalciumcsatorna-blokkolók blokkolják a kalciumionok beáramlását a sejtekbe, ami szintén izomösszehúzódáshoz vezethet. A kalciumcsatorna-blokkolók példái közé tartozik a nifedipin, a verapamil és a diltiazem.
* Simaizom relaxánsok: A simaizomrelaxánsok közvetlenül ellazítják a gyomor-bél traktus izmait. A simaizom relaxánsok példái közé tartozik a papaverin és a diciklomin.
Hő: A has felmelegítése segíthet ellazítani a gyomor-bél traktus izmait és enyhíteni a görcsöket. Ezt megteheti melegítőpárna, melegvizes palack vagy meleg fürdő segítségével.
Masszázs: A has masszírozása segíthet a gyomor-bél traktus izmainak ellazításában és a görcsök enyhítésében is.
Folyadékok: A sok folyadék fogyasztása segíthet a toxinok vagy irritáló anyagok kiürítésében, amelyek a görcsöket okozhatják.
Kerülje a koffeint és az alkoholt: A koffein és az alkohol egyaránt ronthatja a gyomor-bélrendszeri görcsöket, ezért fontos elkerülni őket, ha ilyen állapotot tapasztal.
Egyél kis mennyiségű, gyakori étkezést: A kis mennyiségű, gyakori étkezés csökkentheti a gyomor-bél traktusra nehezedő stressz mértékét, és segít megelőzni a görcsöket.
Kerülje a görcsöt kiváltó ételeket: Bizonyos ételek egyes embereknél gyomor-bélrendszeri görcsöket válthatnak ki. A gyakori kiváltó tényezők közé tartoznak a fűszeres ételek, zsíros ételek, tejtermékek és szénsavas italok.
Ha súlyos vagy tartós gyomor-bélrendszeri görcsöket tapasztal, fontos, hogy orvoshoz forduljon. Lehet, hogy egy mögöttes egészségügyi állapot okozza a görcsöket, és kezelésre szorul.