Foods A természetes progeszteron

Figyelembe élelmiszerek természetes progeszteron segíthet szabályozni a menstruációs ciklus szabályozásában hangulatváltozások és segít meddőség . Már csak néhány természetes élelmiszer forrásai a progeszteron , ami lehet, hogy a természetes meddőség kezelésében nehéz. Yams

Sok fajta yams tartalmazó anyagokat , amelyekkel a progeszteron a rendszerben , a legnépszerűbb, hogy a vad yam .
Eggs

tojást lehet enni, hogy növelje a progeszteron szint . Meg kell győződnie arról, hogy a sárgája is fogyasztják , mert ez az, ahol a legmagasabb szintű progeszteron .
Milk

Tejelő tehenek rendkívül magas progeszteron a rendszerük , amely át a tejbe , hogy iszunk .
marha Gonads

Bár úgy hangzik, élvezhetetlen , a marha- ivarmirigyek valóban tartalmaznak nagy mennyiségű progeszteron .

Chicken

eszik a fehér hús a csirke növelheti progeszteron szint kis mennyiségben .