Yams ismert , hogy segítse a termékenységi problémák . Ezek tartalmaznak diosgenin , amely egy anyag, hasonló a progeszteron, a női nemi hormon, feladata, hogy megkönnyítse a terhesség . Yams okoz több tojást fel kell szabadítani a megtermékenyítés az ovuláció .
Azonosító
Sokan összekeverik az amerikai édes burgonya a yam . Egy igazi Yam őshonos Afrikában, és barna vagy fekete színű, törtfehér, vagy lilás belső. Yams tartalmaznak keményítőt , és nem különösebben édes .
Típusok
Amellett, hogy eszik a tényleges yam , a gyökere a vad yam vagy Dioscorea Villosa őshonos Mexikóban , lehet tenni , hogy segítse férfiak a meddőség . Wild yams támogatás a ardenal mirigyek termelő hormonok , amelyek növelik a tesztoszteron szintet szükséges spermium termelést, valamint a harcot impotencia.
Figyelmeztető
Yams magas alkaloid tartalommal és mérgező , ha nyersen fogyasztanak , ezért yams alaposan meg kell főzni , általában főtt , hogy eszik .
Fun Fact
yams is használható a fogamzás után a a tejtermékek a szoptató anyáknak , akik , amelyek a szoptatást , ha a baba szállítják .