Hogyan kezeljük köhögés és a hörghurut a természetes orvoslás

Bronchitis egy gyulladás a hörgők , a nagyobb légutak vezet be a tüdőbe . Okoz zihálás , köhögés, és a termelés a váladék . Olvassa el ezt a cikket, hogy megtudja , hogyan lehet kezelni , és megakadályozza köhögés és bronchitis a természetes orvoslás . Utasítások
1

hagyományos orvoslás :

száraz köhögés gyakran enyhül a gőz belélegzése , amit lehet , ahányszor szükséges . Ha a köhögés nem világos, akár két-három hétig , forduljon orvosához . A mélyebb köhögés , mint s az a típus, után alakul ki a hideg, a bakteriális tüdőgyulladás ( leggyakrabban a gyermekek és az idősek ) , szükség lehet antibiotikumokra.

Gőz inhaláció , hajoljon egy tál forró vizet egy törülközőt a fejed felett. Tudod, hogy ez sokkal kellemesebb hozzáadásával eukaliptusz vagy egyéb olajok (a AROMATHEARPY szakasz) , de a gőz maga jobb hatással van a köhögés .
2.

NUTRITION :

Acute vagy krónikus bronchitis és egy egyszerű irritáló köhögés mind reagál étrendi változtatások .

egyél sok zeller , petrezselyem , és friss pitypang hagyja , hogy növelje a vizelet és megszabadulni a testnedvek . Hagyma és póréhagyma , hal , hüvelyesek, barna rizs , banán mind tele van B-vitamin, így enni sok ilyen . Arról is győződjön meg , hogy enni máj, sárgarépa, az édesburgonya és a spenót a vitamin , amellett, hogy az olajos halak a gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkezik.

Vágja ki az összes só annak érdekében, hogy elkerüljük a folyadék -visszatartás. Csökkentse a bevitt összes tejtermék , hogy segítsen csökkenteni a nyálka képződését .
3

Gyógynövény :

Herbal köhögés jogorvoslati enyhíthetik hörgőgörcs , kiutasítja váladék , kenje meg a dray köhögés vagy elnyomják és irritáló egy.

Chesty köhögés , hörghurut , használja gyógynövények, mint a kakukkfű , elecampane , molyhos ökörfarkkóró , kankalin , fehér orvosi pemetefű , vagy Izlandon moha teák mézzel édesített . Egy általános szirupok állíthatók elő rétegződés vagy hagyma szelet karalábé cukorral, így egy éjszakán át , majd inni a folyadékot egy teáskanál adagban.

Köhögés gátló , mint a vad cseresznye enyhíthetik ideges , irritáló köhögés , de legyen kerülni, amikor megpróbál megszabadulni a váladék.
4.

GYAKORLAT :

nehezebbé válik , különösen azok számára, akik krónikus bronchitis , de fontos , hogy a tüdő működik, mert a kevésbé ők , annál inkább válnak rugalmatlan és haszontalan . Walking , mély légzőgyakorlatok , és az úszás mind remek kiindulási pont, de csodálatos javulás is lehet tekinteni eredményeként vesz egy fúvós hangszer , mint például az író , síp , furulya - akár csak énekelni fog segíteni.

5.

AROMATERÁPIA :

a következő olajok segíthetnek könnyű köhögés és bronchitis :

SandalwoodBenzoinEucalyptusFrankincenseTea tree

Steam inhaláció segítségével ez az olaj megnyugtatja a torok és a légutak , és segítik kiutasították a felesleges váladék . Masszázs a torok és a mellkas enyhíti a feszültséget is , különösen akkor, ha köhög sokat. Gargalizálás biztosítására, hogy a fertőzés meghatározza a torokban.

A szantálfa , benzoesav , eukaliptusz , vagy tömjént gőz belégzés . Masszázs a torok és a mellkas ezekkel , és használja a teafa a gargles .
6

MEGELŐZÉSE köhögés és hörghurut :

Ne dohányozzon , ne dohányozzon , ne füst . Kerülje más dohányosok is. Tartsa a tüdő jó állapotban van a rendszeres testmozgás . Tartsa a hálószoba hűvös és jól szellőző , és viseljen védőmaszkot minden poros barkács munkahely , ha a levegő - szennyezettségi szint rossz , és van egy csomó por lebeg .