Az első mutató a nap mérgezés súlyos napégés . Azon a szokásos mutatók leégés , az emberek ki vannak téve a nap mérgezés gyakran hányinger , fejfájás, migrén , láz , szédülés , és a hasmenés . Egy személy által sújtott V. mérgezés nem lehet minden egyes egy ilyen tüneteket , de ő /ő valószínűleg van egy pár, és gyakran írják le magukat , mint " egyszerűen nem érzi a jobb . "
2
Miután azonosítani nap mérgezés , a következő lépés a kezelést. Az első lépés az , hogy azonnal , hogy a személy, ki a nap , lehetőleg hűvös árnyékos helyen . Beltéri AC és a hideg vagy langyos zuhany egy nagyszerű kezdet . A hideg jégtorlasz , vagy iránytű egy jó ötlet, ha a többség a fájdalom egy területen ( például a homlok vagy váll .)
3
Aloe Vera kezelni a leégett bőrfelületet . Kerülje a zsíros vagy olajos krémek .
4
Vegyünk két aszpirint . Nem ibuprofen, nem Aleve , de az aszpirin kimutatták, hogy segítsenek a fájdalom nélkül negatív mellékhatásokat , és általában segített a duzzanat és érzések a fájdalom . Amellett , hogy az aszpirin , béta-karotin -kiegészítők kimutatták a laboratóriumi vizsgálatok , hogy megkönnyítse a gyulladás , hogy jön a leégés és a nap mérgezés .
5
Igyunk sok vizet , de azt lassan. Be kell, hogy újra hidratált , de nem akarja növelni a kiszáradás dobtak fel .
6
Ha lehetséges , maradjon beltéri néhány napig , amíg nem épült fel teljesen. Ha nem, használjon erős fényvédő és fedezze fel .
7
Ha bármely ponton van egy nagyon magas láz vagy nem képes ellenőrizni hányás, menjen az ügyeletre azonnal.