Hogyan maradjunk Oltott megelőzésére az influenza

Maradjunk hidratált kulcs ahhoz, hogy az influenza . Ha a nyálkahártyák folyamatosan nedves , akkor kevésbé valószínű, hogy kiváló , és hagyja, hogy a baktériumok be megfelelő folyadékpótlás is fontos, hogy megakadályozzák a jövőbeni betegség . Alkoholfogyasztás a megfelelő mennyiségű víz és nyugtató folyadék segít megőrizni egészséges és mentes az influenza vírus. Ez az, amire szüksége van
párásító
Víz
Tea
Cocoa
Húsleves
mérőpohár
Víztartály

Show More utasítások
1

Mérjünk magad skálán .
2

Osszuk száma font a súlyod két . Ez a minimális számú uncia vizet kell inni egy nap .
3

Mérje ki a gramm egy mérőpohár , majd át őket egy konténer tudja tartani a hűtőben .
4

inni a tartály egész nap , amíg nincs több víz maradt .
5

tartani a párásító otthonában. Ez segít nedvesítsük meg a levegő , amit belélegzünk be
6

Igyál sok meleg folyadékot , ami szintén segít megelőzni az influenzát. Tea , húsleves és a kakaó jó választás a meleg ital .