Home Jogorvoslat Divertikulitisz

Divertikulitisz olyan gyakori állapot , amely akkor jelentkezik, ha van egy fertőzés vagy gyulladás a diverticulumok amely található a tápcsatornában . Diverticulumok kis tasak , amely alkothat az egész emésztőrendszerre. Előfordulhat, hányinger vagy hasi fájdalom, ennek a feltételnek . Több hazai jogorvoslati kezelni ezt a feltételt . Élelmiszerek és tápanyagok

Fiber nélkülözhetetlen ásványi anyag normalizálása a tápcsatornában. Divertikulitisz okozhatja a túlzott nyomás a vastagbélben. A magas rosttartalmú étrend segít enyhíteni a nyomást a széklet a vastagbél , valamint normalizálni a széklet . Gabonafélék , teljes kiőrlésű gabonák , kenyér, bab, gyümölcsök és zöldségek mind magas rost . A legjobb, hogy növelje a rost fogyasztása fokozatosan , hogy megkapja a teljes hasznot , és megakadályozzák bloating.You is figyelembe psyllium amely magas rost-és elősegíti az egészséges mozgás a belekben . Meg kell inni sok vizet . A víz nagyon fontos , hogy tompítsa a széklet , és enyhíti egyéb tünetek diverticulitis , mint constipation.You kell enni egy körte naponta csökkenti a gyulladást a diverticulumok . Ananász bromelain enzimet tartalmaznak , amely elősegíti a gyógyulást a vastagbélben , valamint csökkentik a gyulladást. Ha szenved diverticulumok , akkor a tünetek enyhítésére eszik sok kis étkezés a nap . Ez csökkenti a nyomást a vastagbél falán , amely elősegíti az egészségesebb emésztési folyamatot.
Exercise

fontos, hogy a rendszeres testmozgás rutin. Az edzés növeli az árvíz a vér az egész testet, beleértve a vastagbél, amely segít , hogy szabályozza a székletürítés. Minden olyan rutin , amely növeli a pulzusszámot - mint például a futás , az úszás és a gyaloglás - hatékony. Gyakorlása is enyhíti nyomást a vastagbél , amelyek gyulladást okoznak a diverticulumok .
Dolog, hogy elkerüljék

Ha Ön dohányzik , alapvető fontosságú , hogy hagyja abba dohányzás tünetek enyhítésére, a görcsök . A dohányzás ellen dolgozik a szervezetben, és fokozza a tüneteket görcsök . Ez akkor fordul elő , ha füstöt belélegezve a vérellátása csökken, az egész tested. Azt is meg kell kerülni a kávé . Szemes kávé okozhat görcsös , és a koffein súlyosbítja a tüneteket diarrhea.Foods tartalmazó magot el kell kerülni , mert akkor lesz benyújtani a diverticulumok tasakokat , amelyek gyulladást okozhatnak. Példák a kiemelt élelmiszerek elkerülésére dió , pattogatott kukorica , szezámmag és a mák seeds.You is kerülniük kell a feldolgozott élelmiszerek , mert nyomást gyakorol a vastagbél falán . Ha nincs nyomás a vastagbél falán , a széklet kiszárad , ami megnehezíti , hogy adja át .