Hogyan töltsük el az időt Posturalis Vízelvezető

Posturalis vízelvezetés egy alkalmazott technika , hogy segítsen tisztázni a tüdőben a nyálka . Ez gyakran történik kombinálva ütős eljárást. A kombinációs terápiát használunk betegek tüdő- rendellenességek, például cisztás fibrózis és krónikus obstruktív tüdőbetegség . Poszturális vízelvezető segít a beteg könnyebben tud lélegezni . Ez is segít megőrizni a tüdő fertőzések sakkban , vagy segít csökkenteni azok súlyosságát . A módszer nem használható valaki, aki gondja a technika pozíciókat . Beszélje meg orvosával, mielőtt testtartás vízelvezetés és ütőhangszerek . Ez az, amire szüksége van
Bed
Emelet
Párnák

Show More utasítások
1

Szállj be a gyomor alsó állásba, vagy a földre , vagy egy ágyban . Pozíció két vagy három párna alatt a has . A csípő nagyobb legyen, mint a mellkas . Pihenés az arcod egy kis párnát . Helyezze karjait az arcod . Lélegezzen be lassan az orrodon keresztül , majd lélegezz ki lassan a száján keresztül . Maradjon ebben a helyzetben öt percig. Ha kell köhög , ülj fel erre .
2

Feküdj a hátadra egy ágy vagy a padlón. Meghajlítani a térdét, és helyezzen két párna alá őket . Tegyél egy kis párnát a feje alá . Tedd a karod melletted az ágyra vagy a padlóra . Lélegezzen be lassan az orrodon keresztül , majd lélegezz ki lassan a száján keresztül . Maradjon ebben a helyzetben öt percig. Ha kell köhög , ülj fel erre .
3

Lie az Ön oldalán akár a padlón vagy egy ágyban. Pozíció két vagy három párna alatt a csípőt. Pihenésre a fejét egy kis párnát . A csípő nagyobb legyen, mint a mellkas . Lélegezzen be lassan az orrodon keresztül , majd lélegezz ki lassan a száján keresztül . Maradjon ebben a helyzetben öt percig. Ha kell köhög , ülj fel erre .
4

Feküdj le a földre , vagy egy ágyon . Tedd az egyik kezed a fogó helyzetben hozzá az ütős technikát a tüdő - elszámolási rutin. Tapsolni a megfogta kezét ellen borda területen át a területet a felesleges váladék . Ez egy üreges hangot . Tapsolnak ritmikus mintázat , erőteljesen ahhoz, hogy hatékonyan lazítani nyákot . Nem lehet fájdalmas , de. Valaki más végezze el ezt a technikát rád, ha könnyebb . Nem minden percussion szekció három- öt percig.