Egészség és a Betegség
1. Elektrolit egyensúlyhiány: A kiszáradás a szervezet elektrolitjainak egyensúlyhiányához vezet, amelyek alapvető ásványi anyagok, amelyek szabályozzák a különböző testi funkciókat. Ezek az elektrolitok közé tartozik a nátrium, kálium, klorid, kalcium és magnézium.
Ha a szervezet túl sok vizet veszít megfelelő pótlás nélkül, ezeknek az elektrolitoknak az egyensúlya megbomlik. Pontosabban:
- A nátrium- és káliumszint csökkenhet, ami hyponatraemiához és hypokalaemiához vezethet. Ez az egyensúlyhiány befolyásolja az izomműködést, az idegátvitelt és a szívritmust.
- A kalciumszint is csökkenhet, ami izomgörcsöket és görcsöket okozhat.
2. Hipovolémiás sokk: A kiszáradás a vér térfogatának csökkenését is okozza, ami hipovolémiás sokkhoz vezet. Ahogy a szervezet vizet veszít, a véráramban keringő vér mennyisége csökken. Ez a csökkent vérmennyiség azt jelenti, hogy kevesebb oxigén és kevesebb tápanyag kerül a létfontosságú szervekbe és szövetekbe.
A hipovolémiás sokk a következőképpen nyilvánulhat meg:
- Gyors szívverés
- Alacsony vérnyomás
- Zavartság
- Letargia
- Gyengeség
- Csökkent vizeletkibocsátás
- Hideg és nyirkos bőr
Ha nem kezelik, a súlyos hipovolémiás sokk szervi elégtelenséghez, eszméletvesztéshez és akár halálhoz is vezethet.
Ezért kulcsfontosságú, hogy megfelelő mennyiségű folyadék fogyasztásával hidratált maradjon, különösen forró és párás környezetben vagy megerőltető tevékenység közben, hogy megelőzze a kiszáradást és annak esetlegesen életveszélyes szövődményeit.